1、均衡的饮食 特别当你是母乳喂养时,你的身体应得到所有需要的营养,这是十分重要的。另外,尽管产后减肥对营养有很高的需求,还是应避免饱和脂肪或热量高的食物,这样就可以帮助您快速瘦下来。 2、多喝水,保持水份充足 在你做运动前后,确保你自己要补充足够的水份。除此之外,每天喝6至8盎司的水,将有助于你控制自己的食欲。有时候我们觉得饿了,其实我们只是渴了而已,而缺水就是导致饥饿感和干渴感混淆的主要原因。而且,水能够增加我们的饱腹感,减少对食物的欲望。 3、在分娩前6个星期做轻运动 大多数的保健医生建议,产妇在分娩后6个星期后才开始一个运动锻炼计划。在一般情况下,这是很好...
用药首先强调的是安全性,只有在这个前提下,才能谈合理用药。安全的意义在于用最小的治疗风险让患者获得最大的治疗效果。 其次是药物的有效性,这是使用药物的关键。如果没有疗效,就失去了药物本身的意义。临床上不同的药物其有效性在程度上有很大的差别:根除病源治愈疾病、延缓疾病进程、缓解临床症状、预防疾病发生、避免不良反应、调节人体生理机能等等。 在药物使用安全有效过程中,还应该考虑...[详情]
误解一:只有中老年人才得中风。虽然90%以上的中风患者为40岁以上的中老年人,但年轻人也会得中风,而且发生蛛网膜下腔出血的几率较高。儿童偶尔也会得中风。 误解二:血压正常或偏低者不得中风。血压高者确实患中风的几率较高,但血压正常或偏低的脑动脉硬化患者,由于脑动脉管腔变得高度狭窄,以及其它因素,也会发生中风。尤其是血压偏低者还可导致脑血流变缓,更易发生缺血性中风。 误解三:...[详情]
6月20日,常德晚报报道了女性失信被执行人刘某因拒执,在端午节前夕被法院决定逮捕的消息。昨日上午,该案在武陵区人民法院公开审理。庭审中,刘某对自己的拒执行为供认不讳,并在庭审时,委托家人当庭偿还了1万元的欠款。剩余部分,刘某承诺将继续履行。武陵区人民法院经审理后,对该案当庭宣判。刘某因犯拒不执行裁判罪,被一审判处有期徒刑7个月。该案是武陵区人民法院今年审理的第一起拒不执行裁判罪案件。佰佰安全网提醒:公共场所的管理者、经营者们要加强管理,出入这些场所的人也应警惕,具有防范意识,让犯罪分子无可乘之机,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
湖南籍女子周某某在海口一商场,趁人不备拿走一台苹果手机,价值近5000元。近日,海口市美兰区法院一审以盗窃罪判处周某某有期徒刑七个月,并处罚金1000元。2016年10月23日15时,周某某在海口市美兰区某广场三楼某店铺内,乘范某某不备,故意将放置在前台的一部土豪金色苹果7手机碰掉,再捡起手机放入口袋。得手后,被告人周某某遂离开现场。经鉴定,被盗手机价值4723元。佰佰安全网...[详情]
随着天气不断降温,不少人秋衣秋裤也都穿上了,不过,作为家属,一定不要忽略对老人的关心和照顾,不然,一旦老人走失,那就就受冻了!2018年10月13日凌晨2时20分,中牟县公安局特巡警大队民警陈晓晗,孟祥磊出警途经中牟县万宏路时发现一老人在路边徘徊。民警陈晓晗,孟祥磊二人想着夜深人静,一位上了年纪的老人,不在家信息一定有原因。两位民警立即停车上前询问:得知老人姓苏,开封市人,现年...[详情]
前晚,下沙观澜时代云邸小区,一对年轻夫妻开车回家,车停好,怀孕7个月的妻子小任下车刚走一步,就落入一口窨井,老公小朱马上跳下去,也没...[详情]
孙女士(化名)前天开车带着8个月大的孙子去厚街医院看病,在医院停车场停车后,因为粗心将车钥匙落在车内。而她下车后并未在意,将车门反锁...[详情]