方便面、火腿肠要少带 在旅途中吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃 。 方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含 的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。 不要加餐 消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，想以此来加强营 养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。 多吃一些...
现在博物馆和文物建筑单位为保障大家安全，要严格落实《文物建筑消防安全管理十项规定》，博物馆、文物建筑人员密集，要切实落实消防安全责任，全面开展防火巡查检查，严格消防设施、用火用电、大型活动管理，制定应急消防预案并加强演练。 像大家假期爱去的商场、市场、宾馆、饭店和公共娱乐场所要加强对员工的消防知识培训，落实重点岗位消防安全管理责任，严禁违规用火用电；安全出口和疏散通道要保持...[详情]
1.出门之前 三岁以下的宝宝基本不具备独立控制大小便的能力，带孩子出门之前，父母应该督促孩子提前在家上好厕所。并提醒孩子要有表达如厕欲望的意识，不要事到临头才说。 一个办法是掌握孩子的如厕规律，比如平时孩子大概每两个小时上一次厕所，出门之后每隔一个半小时父母就应主动询问并引导。 2.找洗手间 带孩子出门在外，父母应有提前留意洗手间位置的习惯。公共场所的洗手间实际很方便...[详情]
“假期带孩子出行的交通安全常识”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
演练是学生成长能力、形成技能的最好方法。如果我们只是一味地反复叮嘱或不断训斥，而没有真正让学生去体会、去感受，那么学生的自我保护能力...[详情]
2018年4月18日，公安部在北京召开新闻发布会，国家移民管理局在发布会上通报，经国务院批准，自2018年5月1日起，在海南省实施59国人员入境免签政策，进一步支持海南全面深化改革开放。三亚首当其中，便是很多国外游客首选的旅游目的地。就算是5月1号开始，在大东海，三亚湾，亚龙湾都继续迎来很多错峰出行的游客，其中不乏很多外国游客。曾经占据三亚大部分外籍游客的俄罗斯游客，也许就会从5月1号开始，逐步发生改变，免签对于很多外外国游客来说。不仅仅知识带来了签证方面的便利，同时航空公司也会逐步开放更多的航班。三亚素有东方夏威夷之称，从原本一个落后的小渔村，伴随着这几年的发展，不但全新的...
今年端午节假期（6月16日至18日）高速公路不免费，但端午节是走亲访友和短途自驾游的高峰期，再加上今年适逢高考结束不久，许多考生出游，预计城市周边高速收费站及避暑景区附近仍将出现短时车流高峰排队现象。拥堵时段假期前一个工作日（6月15日）17点至20点是出程高峰，车流集中在城市周边及收费站。假期第一、二天（6月16日、17日）8点至11点，车流集中在高速主线。假期第三天（6月1...[详情]
端午假期(5月28日-30日)就要来了!央视新闻结合近日国家旅游局及公安部交管局发布的服务指南，特地奉上这份端午出行游玩攻略，愿每位出游的朋友告别“人在囧途”!交通指引客流高峰将出现在27日下午和28日上午由于端午期间高速公路不执行七座以下小客车免费通行政策，假期3天预计高速交通运行压力相比五一将有明显缓解。全国高速在 假期前一日(即5月27日)下午以及 假期第一日(即5月28...[详情]
29日，省气象台发布的国庆期间天气预报显示，这个假期全省雨水偏多，9月30日~10月1日和10月3日~4日全省有两次较明显降水过程，...[详情]
“十一”长假期间，群众出行、出游增多，为给广大人民群众创造一个平安、有序的环境，公安部治安管理局专门发出安全提示：十一出行莫忘自身安...[详情]
