1.在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。 2.跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。 3. 在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候...
作为运动机器领导品牌的启迈斯跑步机是品承着质量第一，销量第二的企业发展理念。启迈斯跑步机的核心是重点发展品牌的创新与质量的过程，启迈斯每款跑步机的每一个功能的细节都经过层层的测试与检测再到试行组成。此外，启迈斯希望通过所生产的健身器材，促使人们运动起来，健康起来，也预示着启迈斯在品牌发展道路上，一直在努力和前进。 据悉，启迈斯MQ7家用跑步机最为让消费者们青睐，启迈斯将最完...[详情]
1、安装完毕，通电前须要确认电压是否适合，接地线是否接地良好，用手拉动一下跑带，检讨是否转动机动腹肌板，无异音。 2、插上电源插头，电子表速度窗口显示0.8其他窗口显示为零，跑带不动。 3、按启动键，跑步机开端低速运行，运行速度为0.8公里／小时，察看跑步机及电子表是否运行正常。 4、按加速键、减速键，察看调剂是否正常心率表。 5、按停滞键，跑步机结束运行，拔掉电源插...[详情]
家用跑步机的方式和户外跑步，在耗氧量等指标上十分接近，同样能够达到健身的效果。众所周知，坚持跑步的好处众多，除了能减肥瘦身，还能塑造...[详情]
“抢红包”，近年来成为新时尚。正因为其火爆也惹来不法分子的魔爪。 黄先生是白云区江夏村某餐馆的一名服务员。3月13日，黄先生用iPhone6玩抢红包游戏。当时他加入了一个微信红包群，然后就有人加了他，并且发了一个链接给他，并称用自己的手机ID登录，在里面找一个软件，就可以抢到红包了。想着可以抢到红包，黄先生便爽快地按照对方要求一一照做，没想到，接下来意想不到的事情随之发生了，当天输入手机ID以及密码，他手机突然间黑屏了。屏幕上只显示一行字，“你好，你手机已被锁，请加解锁QQ：228502654。”黑屏之后，黄先生马上重启手机，之后就变成了白屏，就像刚买来的手机一样，处于未激活...
无论是夏天的制冷还是冬天的取暖都离不开空调，而过度使用频繁而不注重保养容易引发居家安全隐患。济南一小区住户空调外机突发爆炸 居民惊慌往外跑开空调取暖，没想到悬挂在窗外的空调外机突然爆炸。1月2日晚，省城天桥区北坦小区18号楼，悬挂在4楼一住户窗外的空调外机突然爆炸，响声堪比“炸弹”。小区居民在爆炸声中惊慌失措，由于怀疑居民楼内的燃气管道爆炸，不少人未及拿上外套就从家中逃出避祸。...[详情]
据新西兰媒体报道，当地时间18日晚上8点43分，也就是北京时间当天下午3点43分，新西兰北岛东部海斯汀斯附近发生5.2级地震，震源深度21公里。报道称，周边地区震感强烈，目前暂无人员伤亡和财产损失的报告。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
2015年8月31日，在合肥发生一起男子袭击夜跑女性的事件。该起事件的犯罪分子严重侵害女性人身安全。事件具体详情，请您与佰佰安全网一...[详情]
11月10日晚，浙江某高校研究生郑卓(化名)的电脑上的QQ收到这样一条好友申请，对方昵称为“苹果解锁”...[详情]
