减重三大原则：首重均衡饮食 无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，绝食或偏食。关于产后的饮食，有3个原则以供参考： 1.定时定量，均衡饮食 切记在3餐之外吃零食，睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。此外，偏食也是不利减重的因素。 2.减少外食机会，慎选烹调方式 外食的时候，份量较难控制，再加上烹调的方式大多口味重，是减重的大忌。 3.少吃油炸食物、甜食及含糖饮料 油炸食物与甜食，通常热量都很高，减重者必须严禁摄取。...
（1）小胖墩臃肿、笨拙的动作和体态，加上不愿意参加运动，使小伙伴常不愿与其玩耍，甚至遭到讥讽取笑。时间久了。容易形成自卑感，变得孤独，心理上发生变态。 （2）肥胖儿童体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。 （3）小胖墩的内分泌功能容易发生紊乱，成年后发生糖尿病、胆石症和痛风等疾病的危险性大大增加。 目的是使总热量的摄入低于实际消耗量，从...[详情]
今日，国家发改委就“深化价格机制改革 降低实体经济成本”专题举行新闻发布会。国家发改委价格司巡视员张满英表示，目前，发改委在前期降低费用、降低成本方面的工作基础上，准备推出一些措施，主要是三个方面：一是通过统筹用好取消化肥电价的优惠等降价空间。去年4月20日和今年4月20日，根据国务院的统一部署，取消了中小化肥电价的优惠，利用这个空间和跨省、跨区电价的降价空间。还有燃气机组的降价空间以及历史遗留的降价空间，可以利用的降价空间涉及到21个省168亿元。一般工商业电价平均每千瓦时可以降低1.05分钱，大工业电价平均每千瓦时降低1.1分钱。比如广东降低工商业电价平均每千瓦时1.68...
对于企业和信息安全提供商来说，云使用、虚拟化和移动性 在过去的几年中正在变得愈发重要，今年更已到达了临界点(tipping point)。面对这些趋势的累积影响，企业必须做好准备，及早考虑在下一代防火墙、应用控制和可视化、带宽管理、安全远程访问、Clean VPN和无线方案，以及数据丢失防护等各方面，使用更有效的全新解决方案。趋势一：云使用2011年，企业把应用迁移到云端依然是...[详情]
近期，涉及互联网安全的报告频频公布，凸显个人信息安全风险。《中国网民权益保护调查报告(2016)》数据显示，网民“个人身份信息”泄露最为严重，占比72%，其次为“个人网上活动信息”泄露，占比54%;《2016年中国网站安全漏洞形势分析报告》披露，2016年仅全球最大漏洞响应平台补天平台收录的漏洞中，就有1700余个漏洞可造成个人信息泄露，可泄露信息规模达50余亿条……一些手机应...[详情]
高端产品的最明显特征就是高价。而某些追求高端的吊顶企业则是用一种炒家心态来做企业，俗话说“便宜没有好货”，这样的理论正好为他们的炒家...[详情]
民航局发展计划司副巡视员张清12日表示，截至3月10日，81个机场项目中，成都新机场、青岛新机场、贵阳机场扩建、安康机场迁建等49个...[详情]
