摆脱假期综合征，首先你要调整心态： 幸福的清明小长假过去，重返工作岗位难免有所不适，精神不集中、疲劳、食欲不振等等更是常有的事，不幸的告诉你，你患上了假期综合症。应对假期综合症问题，首先应该从心理上搞清楚一件事，该工作了！调整心理状态是非常重要的一环。身体受心理支配，心里都不认可，身体怎会跟着动。 摆脱假期综合症，保证8小时睡眠精神足 清明长假期间，人们一般都会尽情嗨皮，以往的作息时间肯定完全打乱了。这样的睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠，疲倦是肯定的！所以说节后上班前后一定要保持良好的睡眠，睡眠时间怎么也得保证在7—8个小时左右。但是也不要为此而过早上床，过早起床专注...
在《建筑施工场界环境噪声排放标准》中规定建筑工地的噪音上限在白天是70分贝、夜间是55分贝。不得不在室内测量时，室内噪音标准要比所在区域低10分贝。在建筑施工的过程中也制定了噪音排放标准：土石方阶段，昼间噪声限值是75分贝，夜间噪声限值是55分贝;打桩阶段，昼间噪声限值是85分贝，夜间禁止施工;结构阶段，昼间噪声限值是70分贝，夜间噪声限值是55分贝;装修阶段，昼间噪声限值是...[详情]
为了防治建筑施工噪声污染，改善声环境质量，制定了 GB 12523-2011《建筑施工场界环境噪声排放标准》，于2012-07-01开始实施。在《建筑施工场界环境噪声排放标准》中规定建筑工地的噪音上限在白天是70分贝、夜间是55分贝。不得不在室内测量时，室内噪音标准要比所在区域低10分贝。在建筑施工的过程中也制定了噪音排放标准：土石方阶段，昼间噪声限值是75分贝，夜间噪声限值...[详情]
由于建筑市场安全制约机制不健全，建筑企业在市场竞争中不重视安全业绩，有关安全的强制保险制度不完善，违规处罚力度较轻等原因，市场经济杠...[详情]
相对往年的香港旅游热，今年香港特区政府行政长官梁振英今天表示，过去几天假期香港整体游客数字全线下跌是一个警号，本月内会展开促销行动，推广香港旅游。梁振英表示，今年三天清明假期较去年同期来港的旅客，包括内地以“一签多行”方式、自由行方式或团体游的旅客，以及外国来港的旅客人数均全线下跌。他认为，虽然旅客人数下跌可能与港元汇价和外围经济等有关，但近日发生的反水货客行动也是重要因素。“有关行动实际是反内地游客的违法行动，严重损害香港作为旅游城市的国际声誉，必须遏止。”梁振英说，“走水货”的人当中，相当一部分是香港居民，不是内地居民，政府会做好和水货相关的政策，限制内地水货客进出香港，...
4月6日，全国铁路预计发送旅客超过1000万，预计加开旅客列车348列，其中跨铁路局中长途旅客列车46列，铁路局管内旅客列车302列。记者从中国铁路总公司获悉，4月5日，全国铁路发送旅客738.3万人次。其中，北京铁路局发送旅客76.05万人次。上海铁路局发送旅客 150.5万人次。广铁集团发送旅客110万人次。加开旅客列车268列，其中跨铁路局中长途旅客列车31列，铁路局管内...[详情]
今天(31日)，北京蓝天再现，阳光充足。未来三天北京气温将开启飙车模式，持续走高，清明小长假期间(4月2日-4日)最高气温可达23℃，创下今年来的气温新高。相较于昨天，今晨北京蓝天重现，全市大部分地区能见度很好，在20公里左右。今天白天，北京以晴间多云为主，阳光充足，气温也随时回升，最高气温在17℃左右。北京市气象台预计，今天白天北京晴间多云，午后到傍晚山区有分散性小阵雨，北转...[详情]
29日，国家安全监管总局发出提示：按照国务院安委办要求，要立即组织开展建筑施工预防坍塌事故专项检查...[详情]
假期三天，预计日均交通量创历史新高，假期首日的4月2日是出行最高峰，高速路日均车流量可能会达到230万辆。...[详情]
