1.饮食补钙 老年人老年人补钙吃什么严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙丰富呢? 大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包;②香菜、雪里蕻、油菜;③咸鸭蛋、松花蛋;④豆、豆制品;⑤乳、乳制品;⑥鱼类;⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富，如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人，可选择食用。其次要注意食品加工，如肉类虽含钙较低，但连骨一起煨炖，并加一点醋，肉汤的含钙量可明显增高。此外，选用钙强化食品(如钙强化面条)，对预防缺钙...
注意性器官的清洁卫生也是很重要的，不清洁的性生活可引起许多性器官的疾病，平时要注意外生殖器的清洁，女性要养成每晚清洗外阴的习惯，男性的尿道口也常常带有一些细菌，尤其是色皮过长时，包皮与龟头间常有白色的包皮垢，它是细菌的培养基。如果在性交时带入阴道，会引起妇科感染性疾病。有人认为，它还是引起宫颈癌的病因之一。因此，性交前男女双方都应清洗外生殖器，当男女或其一方患有生殖器炎症，或...[详情]
1．胰，内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝。针法：轻刺激。每次取3～5穴，留针20分钟，隔日1次,10次为一疗程。 2．上消多饮取内分泌、肺俞、渴点；中消取内分泌、胃；下消取内分泌、肾、膀胱。针法：中等刺激，每次取3～4穴，留针以10分钟，隔日1次。10次为一疗程。 3．渴点、内分泌、皮质下、胰点、奇穴。针法：埋针，留针2～3天，两耳交替使用。留针期间，经常手按刺激，...[详情]
随着年纪的增大，身体的机能会衰退。如果老年人在遇上失眠的话，那就很危险了。不过目前没有什么权威的治疗方法。有一些人甚至通过一些偏方就...[详情]
谈起中老年人应了解的4点性知识话题，相信不少老人都会怦然心动，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据消息，2016年，全国共接报火灾31.2万起，亡1582人，伤1065人，直接财产损失37.2亿元，与2015年相比，四项数字均有下降。其中，较大火灾64起，同比减少4起、下降5.9%；未发生重大和特别重大火灾，新中国成立以来首次全年未发生一次死亡10人以上的火灾。 冬春季火灾多发 平均每天879起从分月火灾情况看，由于2016年的春节在2月份，受节日期间用火用电多、燃放烟花集中等影响，该月为全年火灾最多的一个月，共4.3万起，其后基本呈逐月下降态势；9月份为全年火灾最少的一个月，接近2万起，不到1月份的二分之一；10月份后，随着气温降低、风干物燥等气候变化及用火用电用油用...
诚信建设万里行|50人的“荐股”交流群，49人是骗子在缴纳了1680元的会费后，重庆市民老张（化名）被拉进一个股票交流群。不过，老张不知道的是，这个群是专门为骗他而组建的。群里除了老张外，其余的都是骗子。12月14日，从重庆市公安局南岸区分局了解到，在重庆市反诈骗中心的指导下，该局打掉一个以“荐股”为名义实施诈骗的犯罪团伙，抓获犯罪嫌疑人36人。交会费，“专家”推荐“牛股”今年...[详情]
“食物相克”的谣言一直备受大家关注，毕竟和身体健康有关嘛，谁不关心呢？然而即使官方一直在辟谣，依旧会有人对这些谣言信以为真！是的，所以小编又来给大家辟谣了！迷信谣言，只会让你远离健康食物与健康的关系，绝非食物禁忌所能概括的。就算百分之百遵循各种“食物禁忌”，也不会发现自己的健康有任何进步。 医学专家认为，药材的确有搭配合理不合理的问题，搭配不当可能带来中毒；但食品性质温和，正...[详情]
近日，忻州本地部分微信群传播一段小视频并附聊天记录称：“过去拍一拍。杀人抛尸。” 到底发生了什么？...[详情]
20日9时许，一辆面包车经过长白公路检查站时被交警拦下。当车门打开时，交警吓了一跳，这辆可载6人的面包车里竟然坐了24人。...[详情]
