1、早餐不建议稀饭、小面，以防摄入过量水和盐分，造成考生上厕所或口渴。 2、忌油腻、油炸类，此类食品会抑制大脑神经的兴奋。 3、忌过量甜食，以免引起胃反流、反酸。 4、忌韭菜、香菜、胡豆等，防止引起胃胀气。 5、不建议吃多刺、带壳、带骨食物，如鲫鱼、螃蟹、鸡爪，防止划伤口腔或食道。 6、晚上忌浓茶、咖啡或碳酸饮料，以免影响睡眠质量。 7、适当有氧运动，听音乐，促进体内有益的神经递质分泌，缓解过度焦虑。 8、有特殊饮食口味如喜爱麻辣味的考生，在高考期间应该避免这类特殊食品，以免引起上火、便秘。 9、防止中暑，常备藿香正气液、薄荷、绿豆汤等。 10、考生腹泻，...
高考前应该怎样调整心态？ ...[详情]
又是一年一度的高考，高考前考生要接受心理疏导，一个良好的心态对考试有百利而无一害，今天佰佰安全网就教如何疏导高考生考前心理。 ...[详情]
随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。那么高考前孩子焦虑的原因有哪...[详情]
十年寒窗苦读，差点被瓶啤酒毁掉前途。河南焦作高中学生小王(化名)，放学后吃炒冰时喝了一瓶啤酒，后驾驶摩托车回家途中被交警查获。经鉴定，小王血样酒精含量87.96mg/100ml，已达到醉驾标准，涉嫌危险驾驶犯罪。沁阳市人民检察院今年5月受理此案后，依法作出相对不起诉，小王得以参加今年的高考。高中生喝啤酒后骑摩托车被查去年5月10日，当地高中学生小王，周末放学后和同学吃炒冰，其间小王喝了一瓶啤酒。到了晚上，小王准备骑车回老家一趟，这才发现自己没有交通工具。因为家里还有一辆二轮摩托车，“就喝了一瓶啤酒，而且还是骑摩托车，不会有事的”，小王没多想就驾驶摩托车上路了。在回家的路上，...
临近高考，部分考生的情绪波动也越来越大，烦躁、焦虑的心理频繁出现，甚至引起了失眠、记忆力下降等症状，如何破解？记者采访了华师附中心理教师李之宁，她以十几年的经验，为考生提供了一些应对突发问题的“锦囊”。A 考前焦虑、烦躁？ 很正常！“在高考冲刺阶段，考生感到身体体能达到极限时，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁、成绩下降等现象，我们称为心理高原期。”李之宁分析，出现这种心理现象...[详情]
这次的5月假期，北京市将实行新的垃圾分类，想必这个也会对大家的生活有一定的影响！5月1日也是新版《北京市生活垃圾管理条例》(以下简称《条例》)正式实施的日子。北京由此全面开启了“生活垃圾强制分类”。新版《条例》将百姓的生活垃圾分为厨余垃圾、可回收物、有害垃圾、其他垃圾四大类，在实操环节，北京市不少区大都按照“两桶一袋”的原则，指导居民开展居家垃圾分类。“两桶一袋”具体指的是，...[详情]
在高考前一天晚上,被泰州警方网上追查的逃犯入住了江苏省盐城市射阳县,射阳警方在出警过程中发现这名逃犯竟是要参加高考的考生。记者昨天从...[详情]
2020年高考，河南省将严把健康监测关，严格落实考生和涉考工作人员考前14天健康监测制度。...[详情]
