1、去野外攀登以前，一定要得到正确的指导，不可盲目行动。 不要以为你在攀岩馆里学到的那些技术能直接转化到实地操作上。不要假设你的"富有经验"的搭档了解你需要了解的一切。 2、多与搭档交流。 攀岩是一个需要队友协作的项目。如果说话或者喊叫听不见，那么创造其它的交流方式，比如拉动绳子，来给搭档传递明确的信息。同样，攀登之前对交流方式要达成一致。 3、在你离开地面以前，与搭档议定攀登计划。 如果你将要传统攀登，到顶后你打算怎么做？是找条山路走下来，自己降下来，还是让搭档把你放下来，绳子是否足以让你回到地面？即使你是顶绳攀登，也应该预先交流相关细节。很多事故之所以发生就是...
一、游泳前注意事项 其身体检查必须先确认以下事项，若有该情形时，应考虑斟酌减少游泳量，或是中止当日的游泳。应了解自身健康状况，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象。在热身运动上要能圆滑、安全、有效率地进行运动，其重点包括从轻微的热身运动...[详情]
大家的生活越来越好，身体发福的人也非常的多，肥胖是会引起很多疾病的，因此大部分人都是通过跑步来减肥的，那大家知道跑步减肥需要注意什么...[详情]
登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人操作的失误都会造成意外。于是我们在尽量避开危险的境况，并加强自身技...[详情]
买房和装修可以说是一件很大的事儿，这方面会牵扯到很多方面的问题，比如风水方面就需要加以重视。接下来，就为大家讲讲买房及装修需注意的风水事项。天花板忌累赘。客厅屋顶的天花板高高在上，对于住宅风水来说，它是天的象征，因而相当重要。现代住宅层高基本都在2.8米左右，如果屋顶再采用假天花来装饰，设计稍有不当便会显得相当累赘，有天塌下来的强烈压迫感，居者会压力过大。厕所浴室忌显眼。在风水学中，对厕所浴室的吉凶宜忌除了指出要压在凶方之外，其他却很少提及，因而产生了不少附会的说法。到底厕所浴室有哪些需要注意的地方呢?卫生间位置应尽可能隐蔽，不能直对大门，大门对着卫生间门，主财帛不聚。书房忌...
2018年9月7日晚20时许，滨江分局长河派出所接群众报警称，长河街道君尚金座有人打架，民警迅速出警赶至现场。经了解，系陈某伊(女，君尚金座住户)、施某华(女，陈某伊母亲)与杨某(女，孕妇)夫妇因遛狗引发争吵，继而发生肢体冲突，双方均无明显伤势，杨某因情绪激动引发身体不适。当晚，公安机关依法将陈某伊强制传唤到派出所接受调查，施某华因涉嫌阻碍执行职务被强制传唤调查，杨某由120送...[详情]
6 月 25 日深夜，金亚科技（300028，SZ）发布一则公告称，公司涉嫌构成欺诈发行股票罪一案，已被移送公安机关。根据《深圳证券交易所创业板股票上市规则》，金亚科技因欺诈发行受到证监会行政处罚，或者因涉嫌欺诈发行罪被依法移送公安机关的，深圳证券交易所可以决定暂停其股票上市。此前，同样因涉嫌欺诈上市而被移送公安机关的欣泰电气（300372，欣泰退），最后以退市收场，金亚科技未...[详情]
网约车新政正式实施，从国家法规层面首次明确网约车合法地位;...[详情]
一辆车停在派出所门口被人强行拖走，警方不予立案，而交通管理信息系统显示该车辆为“盗抢状态”。两年后，车主一家再次发现该车时，意外得知...[详情]
