根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
1、检查、清理、更换空气滤清器的滤芯，减少发动机吸气阻力，提高混合气的进气量，减少油耗、提高动力，也较便宜。 2、检查、更换火花塞。冬季点火是个大问题，温度低点火能量就低，不爱着车，最好更换多极火花塞，价格不太贵，好点火，能量高很多。 3、检查离合器的自由行程。频繁踩踏的离合器，经过夏季的长期使用，应调整其自由行程量，使得冬季使用离合更精确。 4、检查刹车液和离合器液。...[详情]
第一节总则 第一条为了加强公司的各项安全工作,保障公司及员工生命、财产安全、快件安全使公司各项工作顺利进行,特制定本制度。 第二条公司每位员工都有维护公司安全的义务。 第三条公司成立安全领导小组,由总经理担任组长,各部门主管领导为成员。实行安全责任制,按照"谁主管、谁负责"的原则,该主管为安全第一责任人。 第二节:收寄、运输、投递安全保障 第四条业务员在出行前应做好...[详情]
我们都知道加油站的安全是非常重要的事情，为确保加油站的安全，今天小编主要来讲解加油站安全投入保障制度，一起来学习一下吧。...[详情]
乘船出行，一些小小的过失，都有可能造成生命逝去，财产受损，那是多么可怕啊! 那么，客运港口的摆渡车安全吗?下面佰佰安全网就和大家一起...[详情]
“看!这辆车自己开动了。”30日上午，在白云机场P4停车场内，一辆充满“未来感”的白色小车缓缓起步，随后避让、变道、加速……灵活在停车场内摆渡，仔细看居然车上全是乘客、没有司机，这是广州首次投入运行的无人驾驶汽车，也是国内机场首次采用无人驾驶汽车。记者在现场看到，无人驾驶汽车内设有4个面对面的座位，乘客提着行李上车，不用触碰任何按钮，双脚也无须踩刹车和油门，即可实现“自动驾驶”;抵达旅客可以在P4停车场内“自动约车”，并搭乘无人驾驶车到特定停车位。遇到停车场内其他车辆以及行人，无人驾驶汽车会自动识别停顿。无人驾驶汽车是未来的发展方向，但目前我国的路况及相关配套还不允许无人驾驶...
前段时间，在西安晚高峰的一辆公交车上，一名玩手机的小伙子因为太投入，差一点被人抢走了手机。 这段监控视频是前段时间西安一辆公交车上的视频。监控显示，当天晚上，这辆车上的人很多，坐在公交车车门附近有一个小伙子，正在玩手机。 西安市莲湖区人民检察院侦查监督部检察官苏兴斌称，犯罪嫌疑人包某在本市明德门乘坐285路公交车，当车行驶至电子正街，包某趁正在浏览手机的被害人不备之际，从其手中...[详情]
9月12日，记者从南京公路客运站务有限公司获悉，中秋国庆节假日运输即将到来，为方便广大旅客出行，从9月13日起，送客的市民也必须提供有效证件才可以进入候车区送亲友了。 自今年3月1日起，根据国家要求，南京六家汽车客运站开始实行实名制售票和实名制查验工作。实名制售票，即旅客在售票窗口、ATM自助售取票机及网上购票时须出示本人的有效证件原件（网络购票需正确填写证件号码），购买儿童票...[详情]
近日，有网友称近年来山西多处古建筑壁画被盗，目前可确定的有十二处，其中平遥县境内有三处被盗。...[详情]
8月8日晚，四川阿坝九寨沟发生7.0级地震。截至地震发生之时，东航无航班滞留九寨黄龙机场...[详情]
