l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
1 、课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。例如，浙江省金华市区某小学三年级学生李某，一天，下课铃响后，急匆匆地冲出教室，与张某正面相碰，结果一个摔在了墙角上，一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进行抢救，李某头部缝了七针，而张某在眉毛处也列了一道口子，也缝了五、六针，...[详情]
一、曲膝伏仰。 早起时坐在床上，双腿曲跪，双手分别按在同侧大腿上，臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰。前伏后仰的幅度由小到大，使膝、髋关节和腿部韧带很自然地活动，有酸溜溜的感觉，如此曲膝前伏后仰连续进行49次。 二、搁腿按膝。 坐在床上，右小腿搁在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压，按压膝部的幅度由小到大，以能忍受为度。经过一段时间习练以后。双手按压右膝力争...[详情]
“宝宝饭前便后勤洗手，这一点很重要！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
便秘很常见，几乎每个人都会发生，这事说大不大，说小也不小，说不好还一脸的尴尬，人这一辈子吃喝拉撒睡必须自然才是健康的。所以该如何改善...[详情]
近日，一份中国农业大学学生在“校长信箱”反映食堂菠萝饭中吃出足丝蚁的信件走红。今日(3月22日)，记者从中国农大宣传处获悉，该校后勤基建处回复信件称，对此事给该学生带来的困扰表示道歉，今后将要求后厨必须用消毒的钢丝刷对菠萝表面做彻底清洁。3月20日，一名中国农大植物保护学院的学生在“校长信箱”给校领导写信称，其在食堂的菠萝饭中吃出虫子，根据经验、文献确认其为“足丝蚁”，并分析称“这虫是跟着菠萝从产地来到了北京”，“根据那足丝蚁的死相来看，它是因为在蒸菠萝饭的过程中受热后乱爬，然后爬上饭的表面，最后命陨蒸屉。”该学生质疑食堂卫生情况，文章最后还表示，“足丝蚁尸体，我已采集，若不...
昨天早上，一名20多岁的年轻女孩在买早餐时突然晕倒。市中医院一名职工恰好在场，经过紧急心肺复苏，女孩恢复了意识。买早餐突然晕倒 过路的医院职工对其搭救昨天早上7点50分左右，市中医院门口的早餐摊点前围满了人，一名女孩突然向后仰倒，双目紧闭不省人事。同样在排队买早餐的市中医院职工凌菡见状立刻上前蹲下身，着急地呼叫着女孩，又轻轻拍了拍她的脸，但没有反应。凌菡当机立断，将女孩躺平后，...[详情]
记者获悉，12月31日下午，国防部新闻发言人杨宇军大校表示，中国人民解放军总后勤部政委刘源任正大军区职期满，目前已免职，从领导岗位退下。在“军中打虎”行动中，刘源是得力干将，拿下军中巨贪谷俊山，还连带挖出了其背后的徐才厚、郭伯雄两只大“老虎”。 相关阅读 刘源（1951年－），男，祖籍湖南宁乡，是首任全国人大常委会委员长、第二任中华人民共和国主席刘少奇与王光美之子。1982年毕...[详情]
据悉，此次活动的目的是加强小学生的燃气安全意识，并本着燃气安全教育从娃娃抓起的思想，使燃气安全教育从小抓起并深入人心，以小学生带动家...[详情]
日前，教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室印发《关于新冠肺炎疫情期间暂停恢复大型体育活动和聚集性活动的通知》...[详情]
