一、拍打双手掌(20分钟)。 在拍打同时，反复交替喊三个口令词。一是“拍打手掌，调理五脏，免疫加强，身体强壮”。二是“手掌经络有三条，心经肺经要记牢，心包经络不忘掉，经常拍手心肺好”。三是“手背经络有三条，大肠小肠和三焦，拍打手背肠胃好，老年寿斑能减少”。 二、拍打20处穴位或经脉(每处拍60次)。 双手握拳，用手背关节拍穴位。左手穴位用右手拍，右手穴位用左手拍。身上的穴位，左右手交替拍。 (1)拍手指尖。两手指尖对拍，可加快末梢微循环。(2)拍鱼际穴(第1掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处)，防治感冒。(3)拍劳宫穴(握拳，中指尖所对掌心处)。(4)拍手背。(5)拍...
要想通过拍手达到良好的养生效果，拍手时间应选在早饭前或晚饭后，需半小时。拍手的正确方法是：十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。边走边拍，手脚结合效果更好。拍完手后不要立即停下，...[详情]
节日到来，燃放烟花爆竹以增添欢快气氛固然重要，可一旦产生安全事故则是后悔莫及。家长应该看好自己的孩子，不要随意燃放烟花爆竹。...[详情]
飞歌汽车导航仪也是导航仪中的一种品牌，那飞歌汽车导航仪的价格是多少呢？文中小编为您介绍。...[详情]
云南丽江永胜县3所学校的6名在职教师因寒假期间打麻将，被警方查获，6人被处行拘十日。近日，该县教育局对这6名教师进行了降低岗位等级处罚，并对涉事3所学校的校长问责。据永胜县教育局工作人员透露，事情发生在2月16日。“教育局对教师的师德师风比较重视，2016年我们就下发了《关于在全县教育系统中开展从严整治师德师风的专项活动》，2018年下发的一系列关于师德师风的文件都提到了这些（内容）。2月21日，县纪委监委将6人问题移交教育局调查处理。教育局工作人员表示，公安派出所把（涉事老师）送来以后，教育局党工委立即召开会议，给予6位涉事老师降低岗位等级的处分，其中一位从中小学高级教师降...
山区留守儿童的寒假心声：想去动物园在安徽省岳西县毛尖山乡留守儿童之家内，一群7至12岁的孩子们正围在一个四方桌子前，挤在一起看课外书，屋里坐不下，有的干脆捧着书坐在门外地上看，几个男孩子从屋里抱出一个足球，走向门外的狭窄小路上。寒假来临，这些长年不在父母身边的留守儿童们将会迎来怎样的寒假生活?又有哪些苦恼和期盼呢?“希望有人教我做寒假作业”村里人告诉记者，这所留守儿童之家是由退...[详情]
一位年近60岁的大妈在公园卖鞋垫，后来，她看到越来越多的人喜欢聚在一起唱歌，突然，灵光一闪，“有了商机”，遂转行卖起了歌页，而且生意还不错。 9月24日上午，在郑州人民公园内看到，一位年近60岁的大妈跟前，地面上摆着许多歌页，大爷大妈们把地摊儿围了个严严实实。所有打印好的歌页，一张3毛钱，买2张优惠5毛！前来购买歌页的大爷大妈们一个接一个，有的一次购买10多页，甚至还有一位顾...[详情]
近段时间以来，双11的氛围越来越热，而很多网友都在关注双11晚会都会有谁?近日有内部消息称霉霉将会参加2019年的双11晚会，对于霉...[详情]
镇江新区一名13岁男孩晚上出去锻炼却迟迟不归，父母急得报警，民警找到他时他正在KTV里高歌。...[详情]
