第一、爬山即使是一项极好的健身行动,但并不是人人适宜。在爬山前最好先审查一下机体,若得了心脏病,最好不要爬山。由于爬山体力耗损较大,加剧心脏负荷,轻易导致心绞痛、心肌梗死。 除此之外得了癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的患者,也不应该爬山。患关节病或膝踝关节轻易受伤的人不应该爬山(和爬搂)。 第二、冬季天亮得晚,摸黑出门历练轻易出险境。冬季的早晨是一天中温度最低的时辰,室表里温差相当大,猛地遭受冷空气的打击,轻易病发血管抽筋,导致心绞痛或心梗。这个时候血液黏稠度最高、血糖最低,故而早餐后再去爬山为好。 第三、爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可缓解运动时的干燥...
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美国大选于上周落下帷幕,而近日网络上也流传出关于“赵薇资助希拉里团队竞选”的不实传闻。14日,对此,不堪其扰的赵薇也让工作室出面发表声明,澄清了该传闻为不实的“世界级谣言”,并声称要追究谣言散播者的法律责任。 微博截图11月14日凌晨,赵薇工作室更新微博,否认对于“赵薇资助希拉里团队竞选”传闻的真实性,附文称“谣言止于智者。数年以来,把全部时间都放在演戏和导演工作上@赵薇,一直以拍出观众喜爱而有品质作品为己任,并且投入大量时间与精力,缺失了无数陪伴家人与孩子的时间,到如今却能把如此超现实、极具荒诞不经、耸人听闻的谣言加注于她。一个工作起来连睡眠休息都不够的人,真的承载不了这个...
博鳌亚洲论坛2017年年会26日发布促进经济全球化宣言,呼吁世界各国政府和全球企业界,坚持推进市场开放、包容性增长和经济合作,确保经济的共同繁荣和可持续增长。《宣言》指出,经济全球化是科技进步的必然结果。经济全球化带来的新问题,不在于经济全球化本身,是由于现行全球治理体制同世界经济格局深刻变化不相适应所造成的。采取逆全球化措施,不可能解决这些结构性矛盾,甚至会为全球经济增长带来...[详情]
新中国成立70周年之际,人民日报从26日起连续刊发三篇“宣言”署名文章。今天刊发第二篇《人间正道是沧桑》。近六千字的长文里,不少话语振聋发聩:1. 没有共产党,就没有社会主义在中国的建立和发展,是中国人民历经沧桑得出的根本共识。2. 我们的社会主义,不是写在书本里的概念,而是几代中国人用生命和汗水浇灌的火热实践。我们的社会主义,不是移植嫁接的“飞来峰”,而是解决中国问题、福泽中...[详情]
在3·15国际消费者权益保护日来临之际,EMS、顺丰速运、申通、圆通、中通、百世汇通、韵达、宅急送、全峰、优速、天天、快捷、速尔、龙...[详情]
聊天宝被传团队就地解散,罗永浩业已离开聊天宝的消息再度引发人们对社交领域的关注。...[详情]