10类人群维生素的特别需求 1、吸烟的人 由于吸烟会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C。 2、工作量大及运动多的人 这类的人需要特别补充维生素B群，因为维生素B群是让脂肪转化成热能的重要物质。 3、经常熬夜的夜猫族 熬夜时肾上腺素的分泌会增加，而肾上腺素的合成也需要维生素C，所以要适量补充维生素C。4、电脑族或事务员 看电脑屏幕时间长，工作耗眼力及精神压力与肉体劳动的疲劳有所不同，必须适量补充维生素A。 5、孕妇及哺乳中的妈妈 怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长，叶酸转换增加并且缺乏维生素B6，应该每日补充。不过，维生素D的量就不需要额外增加太多，因...
糖尿病专家指出，因为Ⅱ型糖尿病与饮食、运动有非常直接的关系。而父母的生活方式对他们的影响是最大的，因此预防儿童青少年糖尿病首先是父母应该有健康的生活方式。 儿童饮食应该从营养角度考虑，荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纤维素食品。其实小孩子自己懂得控制食量，饿了自己自然会进食，家长只要控制食物的营养搭配，注意营养均衡就行了，不必逼着孩子...[详情]
心理学家说一个人有两层皮肤，第一层是我们看得见摸得着保护着我们身体的皮肤，第二层皮肤是看不见的，它直接保护着我们的心灵。如果这第二层皮肤没有长好，我们就会向外界去寻求一样东西来代替，这样东西有可能是名望，有可能是钱财，也有可能是某一个人。 广州的夏天很长，蚊子很多，所以生活在广州一年将近有8个月要挂蚊帐睡觉，天气转凉再把蚊帐摘下来。摘下来的最初几天老感觉难以入睡，大半年都在...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人遗精千万别惊慌失措的相关知识吧。...[详情]
“冬季儿童过冬别捂太多，小心受凉多晒太阳”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
接不完的工作电话，看不完的工作群消息……眼看国庆长假即将到来，很多人却高兴不起来。因为——即使是节假日也意味着要加班。把工作带回家算加班吗？上司在微信上临时布置任务，算不算加班？ “家”班在下班之后如今，许多员工都习惯把做不完的工作带回家去做，还有许多人在8小时工作制之外的休息时间也被无形的加班占据。老板在工作群里＠你一下，意味着又发布了新任务；碰上周一提交项目成果，周末得加会儿班；节假日出游，领导打来电话，好好的假期便可能泡汤……这让周妍担心同样的事情会发生在自己身上。周妍是北京某大学附属小学三年级的老师，每天回到家后，她往往还要备课、试讲。她坦言，“这种加班不是自愿不自愿...
习近平在首个全民国家安全教育日之际作出重要指示强调汇聚起维护国家安全强大力量不断提高人民群众安全感幸福感在4月15日首个全民国家安全教育日到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主 席、中央国安委主席习近平作出重要指示。他强调，国泰民安是人民群众最基本、最普遍的愿望。实现中华民族伟大复兴的中国梦，保证人民安居乐业，国家安全是头等大事。要以设立全民国家安全教育日为契机，以总...[详情]
面对宝宝老是喜欢抓着固定的那只玩具熊，一被拿开就大哭起来;宝宝总是喜欢卷自己的头发、吮吸手指、拉着妈妈的衣角才愿意睡觉……等“怪异”行为，细心的你会否担忧?会采取哪些措施呢？其实,你不要过多担心。宝宝恋物癖多数是正常现象,到一定年纪会自然消除,家长无需矫枉过正。恋物癖3岁后会消除 “婴儿到了6个月以后会开始认人识物。”儿童保健医师告诉记者,此时情绪开始发生分化,如会认准亲近的人...[详情]
近日，中共中央、国务院发出《关于开展扫黑除恶专项斗争的通知》。...[详情]
如果你也经常对宝宝这样说话，就要及时反省一下了，别等到宝宝大了，再后悔自己对宝宝安全感的伤害，到那会儿就追悔莫及了。...[详情]
