根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中,绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果,在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一、活动主题:“预防校园暴力 共建和谐校园” 二、活动对象:全校学生及家长 三、活动时间:2016年3月28日-4月18日 四、活动内容 (一)此次预防校园暴力专题分为:学校版和家庭版。 1.学校版由教师(班主任)组织对学生进行教育,目的是培养学生的团结友爱、互帮互助意识,提高预防和应对校园暴力的意识和能力等。 2.家庭版由家长和学生共同完成,目的是让家长正确认识...[详情]
我认为对学生的安全教育不单是安全知识的传授,更重要的是安全应对能力的培养,下面跟着佰佰安全网小编一起来校园安全教育日活动计划及方案有...[详情]
环境保护部2月14日正式印发了两份核安全行政处罚决定书,一份是对大连帝国屏蔽电泵有限公司,在阳江核电机组核焊接过程中存在违反操作规程实施补焊问题,在红沿河核电厂机组屏蔽泵设计和制造过程中存在设计活动未备案问题;一份是对焊工周顺东违反操作规程实施补焊,导致严重焊接质量问题。日本福岛核事故后,核安全备受关注。环保部部长陈吉宁曾强调,我国正处在核能与核技术利用事业快速发展期,核技术利用安全监管压力持续加大,必须做好源头防范,提高安全保障能力和可靠性等。据介绍,大连帝国电泵所涉及的设备处于制造阶段,未对电站相关机组安全及工程建设产生影响,安全隐患也及时得到消除。2016年核安全处罚书...
为响应习近平总书记给库尔班·吐鲁木后人的回信,教育部在北京举行了“胸怀祖国 相知相守”民族团结主题授书活动。教育部副部长孙尧出席授书仪式并讲话。2017年1月,习近平总书记给库尔班大叔的后人回信,勉励他们爱党爱国,各民族群众像石榴籽一样紧紧抱在一起,民族团结一家亲。为响应习近平总书记的回信,进一步增强新疆中学(中职)生和内地新疆班学生爱党、爱国、爱家乡的情怀,教育部策划发起了“...[详情]
越来越多的科技公司投身到了环保事业,今天自然保育基金宣布,它已经与苹果公司合作,获得了在缅因州和北卡罗莱纳州的36000英亩森林,此举在保护森林同时,确保苹果公司的纸张耗材供应。自然保护基金会表示, 从各方面来看,美国可砍伐森林面积减少是美国政府和民众面临的环境挑战之一。苹果的率先加入和倡议,将保护比旧金山市还大的森林面积,同时,苹果可以确保可持续采伐木材,保证苹果公司所需纸张...[详情]
今年安排的工业转型升级资金25.36亿元,主要用于完善区域间生态补偿机制,实施清洁能源替代、重点行业脱硫脱硝等措施,促进环境保护和大...[详情]
店员李女士说:“现在国家提倡环保,前几天,在家里看到上小学的孩子利用废旧瓶盖制成了象棋,感觉特别好。所以一有空闲,就爱摆弄摆弄这些小...[详情]