中国老百姓一直以谷类食物为主要的营养来源，但随着人们口味的变化及应对快节奏生活的需要，谷类食物被人们忽视了。 其实，谷物是最适合现代家庭中各年龄人群的理想营养餐。谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约为2%。不同的谷物分别有各自不同的营养特点，相对于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。 营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说，一个人需要摄入多少碳水化合物，和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱，摄入应少一些;青少年正...
高血压病是心血管疾病中常见的一种，一旦和高血压打上交道，患者就要经历漫长的治疗过程。高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差，血液流量减少，形成恶性循环。按摩是身体保健的一种法，高血压患者要善于发挥按摩抵御疾病的作用，把血压在自我按摩调节中降下来。自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。 用指腹或掌心画圆按...[详情]
“如何利用走路来达到防癌和抗癌的目的”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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记者从安徽省食药监局了解到，安徽将从本月起将在全省开展为期九个月的大米、方便面等食品生产企业专项监督检查，严厉查处大米、方便面等生产过程中存在的违法违规行为，保证食品安全。据悉，本次专项监督检查的对象为：全省大米、方便面以及存在类似工艺的获证食品生产企业。食药监部门通过查验企业生产车间、原料库、成品库、过程控制记录、出厂检验记录以及销售台账等，重点检查企业出厂产品是否经检验合格，销售记录是否完整；企业对大米生产过程中产生的碎米和黄粒米等、方便面生产过程中产生的碎面等的处置措施和记录是否符合规定；企业是否存在将不符合食品安全标准的产品作为食品或者食品原料生产、销售等违法违规行为...
据昆山市委宣传部微信公众号消息，3月31日下午，全市安全生产工作紧急会议召开。市委书记杜小刚强调，要进一步深入学习贯彻关于安全生产的重要思想，牢固树立以人民为中心的发展思想，以铁的决心、铁的手腕、铁的担当把安全生产工作一抓到底，全面摸清底数，提升专业能力，加强严管重罚，坚决关停高危高污企业，加快新旧动能转换，切实扛起保一方平安、促一方发展的政治责任。市委副书记、市长周旭东，市...[详情]
住房城乡建设部质量安全司司长李如生30日说，住建部紧急部署建筑施工安全生产工作，全面开展安全生产大检查，遏制建筑施工群死群伤事故的发生。李如生说，3月25日至27日，短短3天时间，在广东、河北、安徽、湖北发生了四起群死群伤事故，给人民生命财产安全造成重大损失，建筑安全生产形势不容乐观。他说，要立即开展安全生产大检查，强化对高支模、深基坑、建筑起重机械、脚手架等危险性较大的分部分...[详情]
昨日，国务院安委会第十二督查组抵豫，开始对我省安全生产大检查工作开展综合督查。...[详情]
8月10日23时许，京昆高速公路陕西安康境内秦岭一号隧道发生大客车碰撞隧道口事故，造成36人死亡，13人受伤...[详情]
