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滑冰滑雪安全知识

滑冰滑雪安全知识安全知识

1.正确的站姿:膝盖弯曲,背要直,抬头,两臂自然放腿两侧。 2.直线下滑: 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉,重心放在前腿,手臂向前指或探,腰背 要直,抬一点下巴,膝盖略弯,这样就可以保持很好的平衡稳定性。 3.正面左右滑行(要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离) 正面面向下坡,重心放前腿,手指指向前进方向,要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转(此时体会肩部转动带动上体转动的感觉),同时将重心移到后退,此时后退变前腿,换另外一条指向臂,重复。重心转移时,身体及手臂有一种开门的感觉。 4.刹车:练习对单板边刃的熟练控制,为下一步转弯 正向刹车:重心在前腿,刹车时...

  • 防滑冰防溺水小知识
    防滑冰防溺水小知识

    1.选择好的游泳场所,并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。 2.要远离水库、池塘、水井、灌溉井、沟渠、大河等,夏天不到这样的地方游泳,冬天不去溜冰,以防冰面较薄溺水。 3.下水时切勿太饿、太饱或过度疲劳。 4.若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。 5....[详情]

  • 初学滑冰的基础知识
    初学滑冰的基础知识

    1、直道滑行 直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾,自然团身与冰面平行或略高于臂部,腿部深屈,膝关节成90°~110°角,踝关节成50°~70°角,两臂放松置于背后,头微抬起,滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。直道滑行,关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面,获得牢固支点,同时即应开始蹬冰,最大用力蹬冰,...[详情]

  • 滑冰时应该注意的安全知识
    滑冰时应该注意的安全知识

    喜欢滑冰的爱好者在上冰前一定要做好准备活动,特别是膝关节一定要充分活动开,下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰时应该注意的安全知...[详情]

  • 滑雪不用滑雪杖行吗
    滑雪不用滑雪杖行吗

    滑雪是项危险刺激的运动,很多人在滑雪的时候会选择一个滑雪杖来辅助身体保持平衡,那么滑雪不用滑雪杖行吗?...[详情]

滑冰滑雪安全知识安全新闻

2016月1月2日下午,平谷渔阳滑雪场内人声鼎沸,不少市民在高级道上享受着冰雪的乐趣。可是,就在他们打算乘坐缆车前往山顶时,缆车突然发生倒滑,很多已经坐上缆车的滑雪者被迫在缆车倒滑到出发点时强行跳下。从视频中可以看到,当时现场一片混乱。今天上午,滑雪场工作人员表示,倒滑事故持续了几分钟的时间,现场没有人员受伤。今天,这条缆车道已经停运,维修人员会到现场查看,滑雪场其余区域仍然正常运行。记者了解到,发生倒滑事故的缆车道是专为高级道开设的。滑雪者乘坐缆车到山顶,再从山顶滑下来,缆车单程运行时间约12分钟。昨天下午,缆车正在运行时,突然发生了倒滑,而且速度比较快。从现场视频记录的...

  • 继北大女生滑雪失事后 崇礼一男孩又滑雪身亡
    继北大女生滑雪失事后 崇礼一男孩又滑雪身亡

    2017年1月18日下午,记者接到滑雪爱好者爆料称,一个十岁左右的北京小男孩在河北省张家口市崇礼区太舞滑雪场道外被巡逻发现受重伤,送到医院时已不治身亡。 随后,记者拨通了河北省张家口市崇礼区人民医院电话,对方向记者证实1月18日的确有一名小男孩因滑雪事故被送至该医院急诊科,但是“小孩到医院时已经不行了”,该工作人员称小男孩应该是来自太舞滑雪场。据悉,太舞滑雪场属于崇礼区五大滑雪...[详情]

  • 北京什刹海冰场未开放市民不顾安全滑冰
    北京什刹海冰场未开放市民不顾安全滑冰

    北方入冬后河面结冰,许多人喜欢到冰面上进行嬉戏玩耍。由于一些水面结冰并不牢固,因此坠入冰窟发生人身安全事件也十分常见。 冰场未开 后海开滑 有人趁机出租冰车冰鞋 部分游人表示不安全 随着近日气温下降,于是有人看到了什刹海结冰的商机,趁正规冰场未开之际,做起了出租冰车、冰鞋的生意。27日,记者看到不少人在后海冰面上玩,小冰车颇为抢手。 12月27日京城普降小雪,气温较低。中午记...[详情]

  • 女子滑雪被撞昏迷   交警火速送医
    女子滑雪被撞昏迷 交警火速送医

    春节假期出游本是一件美事,然而沧州的高女士今年的春节旅行却成了一场生死之旅。在易县狼牙山滑雪场滑雪时,她被另一名游客撞飞摔至昏迷,当...[详情]

  • 车拉轮胎滑雪玩“漂移“   交警及时处置
    车拉轮胎滑雪玩“漂移“ 交警及时处置

    “同志,昨天晚上,我在少林小区开车,拉着轮胎带人滑雪了,来接受安全教育学习。”1月10日上午,在登封市公安局交警大队警示教育基地,一...[详情]

滑冰滑雪安全知识安全产品

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滑雪面罩

滑雪时若风太大,可以选用专用的滑雪面罩。除了脸部可避免直接受强风吹袭外,也可防止太阳光直晒皮肤。...[详情]

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如果你认为滑雪时头上顶着个锅盔是个负担,那潜伏在你身边的风险将呈几何倍数放大。正确的观念和做法应该...[详情]

滑雪风镜
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滑雪镜分为普通单板双板运动滑雪护目镜和雪地摩托车雪镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对...[详情]

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很多人都爱好滑冰项目,但是这个也不是那么好学的,要能在冰上自由滑行,还需要下很多功夫,那么滑冰运动有哪些常用技巧?今天我们就来讲解一下滑...[详情]

滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性,同时还可增强人的心肺功能,提高有氧运动能力。但它毕竟属于运动项目,存在一定危险,那么滑冰运动常见伤病有哪些呢?佰佰安全网来介绍这方面的冰雪运动小知识。滑冰的简介 滑冰,亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的...[详情]

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冬季的到来,滑冰运动受到了人们的欢迎。滑冰不仅可以娱乐,滑冰还有很多好处。那么,参加滑冰运动前该如何热身?滑冰时应注意什么?...[详情]

滑冰是现在人们最喜爱的健身运动之一,滑冰适合各种年龄段的人。滑冰虽然很好玩,但是也有很多需要注意的东西,今天佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰有什么注意事项的冰雪运动安全小知识吧!滑冰运动都有什么好处? 1、增强力量。花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。2、柔韧和弹跳能力。跳...[详情]

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