《道路交通安全法》规定，高速公路上行驶的车辆，车速超过每小时100公里时，应与同车道前车保持100米以上距离，车速在每小时100公里以下时，可适当缩短与同车道前车车距，但应保持50米以上距离。 小编建议，高速上行驶的车辆尽量避免跟在大型货车后面，因为货车车身较高，容易遮挡视线，而且部分货车货物容易掉落，如果跟车太近，会来不及躲避，特别是对敞开式货车要更加注意保持车距，不要长时间跟车。 高速公路上的第一车道为超车道，可在超车时临时借用，交警建议车辆在高速上不要长时间在超车道行驶，尽量开第2车道会较安全，另外车子要尽量少变道，因为车子在高速行驶的情况下经常变道容易导致轮胎爆...
一般来说一周要有5次或以上的跑步频率为最佳。一次跑步控制在40-60分钟，少于40分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没...[详情]
生活中有很多人都会利用游泳来减肥，坚持用游泳来减肥可以对身体有不错的减肥效果，但是如果你的泳姿不规范，运动量不足，游的速度不当，在游...[详情]
随着生活水平提高，人们的保健养生意识不断提高，火疗，针灸等中医疗法就是很好的保健养生方式。火疗可以防病治病，美容减肥。那么女性火疗减...[详情]
2017年1月28日，冷空气悄然进京，北风席卷京城。在北风助力下，北京能见度明显好转。预计，今天北京蓝天将来“拜年”，但北风仍强劲，风力可达8级，气温低迷仅为1℃，风寒效应明显。公众走亲访友、逛庙会要注意防风、防寒。昨天夜间冷空气进驻北京，北风四起，大年初一的“阴沉”天气被逐渐吹散，能见度明显好转。在冷空气和大风的助力下，今天蓝天将来“拜年”，但风力仍强劲。北京市气象台预计，今天多云转晴，北风5级左右(阵风7~8级)。目前仍处于大风蓝色预警中。冷空气带来大风的同时，也带来了降温，今明两天北京气温低迷，其中，今天北京最高气温仅为1℃，最低气温为-8℃，风寒效应明显。气象专家提...
据北京市气象局官方微博消息，目前北京全市大部分地区能见度已好转，今天白天较适宜开窗通风及户外活动;夜间转受偏南气流控制，扩散条件再次转差。具体预报：今天白天晴间多云，早晨南部东部地区有重度霾并有雾，北转南风二三级，最高气温7℃;夜间晴间多云，有轻度霾，南转北风一二级，最低气温零下6℃。了解关注更多公共安全之环境污染常识，尽在佰佰安全网。...[详情]
据中央气象台网站消息，15日至16日早晨，华北黄淮等地大气扩散条件持续较差，重污染天气持续，能见度低;16日白天开始，上述地区重污染天气结束，能见度好转。15日至16日，受高空槽影响，东北大部、内蒙古东北部等地有小到中雪或雨夹雪天气。16日至17日，长江以北地区将出现大风降温天气。新疆北疆北部出现小雪14日8时至15日6时，新疆北疆北部和西部等地出现小雪，局地中到大雪;西南地区...[详情]
北京市气象台发布6时预报：大雾黄色预警中，目前北京市大部分地区能见度较差，局地能见度小于500米，早晨至上午注意交通出行安全。...[详情]
今日，中国西宁首次出现重度浮尘天气，空气污染严重，总体能见度不足5公里。...[详情]
