觉察情绪 要管理情绪，首先要能觉察到情绪。譬如你上山打老虎，如果你不知道老虎是啥样的，可能你打到只兔子还大声嚷嚷着打着老虎了。所以，情绪管理第一步，就是要能觉察自己的情绪是什么，是愤怒？是焦虑？是忧伤？是委屈？是失落，等等。 接纳正常的情绪 健康情绪不是指时时刻刻处于阳光状态。而是，你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。如果你失恋了，你伤心是正常的；如果你遇到抢劫，你有恐惧是正常的；如果你的亲人离世了，你有悲伤是正常的；如果你被误会了，你的愤怒是正常的。 所以，当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这样暗示，情绪张力就会下降...
“警惕：儿童的不安全饮食！ ”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
香味文具对于身体的危害性是很大的，那么为什么香味文具不安全？通过佰佰安全网一起来详细的了解一下。...[详情]
先后两次潜入寺庙，窃取香火钱。讽刺的是，行窃后他竟跪拜菩萨保佑其盗窃行为“平安”。目前，犯罪嫌疑人江某已被刑事拘留。江某幼年时父亲早逝，与母亲一起生活。母亲疏于管教，江某初中没毕业便辍学。离校后，江某没有正当的职业，游手好闲，因盗窃多次被处罚，但仍不思悔改。3月15日，江某窜入寺庙，趁着寺庙里僧人外出办事之机，偷了200多元香火钱。3月19日，江某故伎重演，撬开寺庙里的办公桌抽屉，盗走现金2000多元。得手后，江某“灵机一动”，跪在菩萨前的蒲团上，拜求菩萨保佑他盗窃成功。接到报警的龙海市公安局梅市派出所民警迅速侦查，锁定嫌疑人江某。3月20日凌晨，睡梦中的江某被民警“请走”。...
小区居民楼里如果出现可疑人员，他们是如何进入的?竟然是万能门禁卡。令小区业主们疑惑的是，这种万能卡是从哪里冒出来的? 门禁卡是复制而来的 “他们的门禁卡是复制而来的。”昨日上午，小区一业主说，经过业主们的打听，他们了解到，传销分子手持的门禁卡，是通过复制实现的，“门禁卡能轻易地被复制，那么，门禁系统有何意义?小区业主的安全如何保障呢?”对此，业主们非常担心。那么，门禁卡究竟能否...[详情]
假冒伪劣食品与不安全食品，两者有交叉，所以我很理解，大家不容易分清楚。这个的话题很重要;因为，如果把假冒伪劣和食品安全问题划等号，将二者混为一谈，不仅无形中夸大了食品安全问题的数量，还会干扰到问题的有效解决。近年来，政府在保障食品安全方面做了很多努力;但是，消费者的感受却是问题越来越多。我认为其中的重要原因之一就是将假冒伪劣食品与不安全食品划了等号。1.如果把假冒伪劣和食品安全...[详情]
据报道，汤姆逊路透社基金会调查报告显示，遭战争蹂躏的阿富汗和叙利亚分居第2、3名，索马利亚和沙特阿拉伯排第4和第5。...[详情]
满身带刺，后面是狗，前面是美女。嫖不安全了，各位还是找个老婆吧！...[详情]
