食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸。这样就更加有利于老年人咀嚼和消化吸收。 适量饮用新鲜果汁 老年人可以每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充老年人容易缺乏的多种水溶性维生素。 烹调蔬菜的时候应该尽量切碎，炒煮等的时间要长一些，保证蔬菜更软更烂。对于含植物纤维较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，要适当增加烹调时间。对于含植酸较多的蔬菜，像菠菜，要先用热水焯一下，以更好地吸收蔬菜中的钙。 坚持饮用牛奶 一般食物中钙的吸收率很低，老年人对钙的吸收能力就更低了。所以缺钙是老年人的普遍现象。牛奶及其制品是所有食物中含钙量及...
(1)窗口加装窗栏，窗子平时应拴好，以免宝宝爬出去。 (2)不要让宝宝独自上下楼梯，室内的楼梯顶端、底端最好加装栅栏。 (3)楼梯的照明应充足，以免宝宝因视线不良而滚落。 (4)阳台栏杆的间隔不可太大，以免宝宝穿过坠落。 (5)为防雨水飘入打湿阳台，地面可铺设实木止滑地板、塑胶地砖、防滑板，或是石纹地垫。 ...[详情]
小孩子不懂得控制饮食，遇到喜欢吃的食物就会吃很多，吃比较多的油炸食物、糖果、火锅、高热量的食物等，这很容易产生内热，最后导致易得感冒。此外，冰淇淋、冷饮等寒凉的食物容易引发肠胃不适，造成抵抗力低下，从而容易感冒。 到了春季，很多人迫不及待地减少衣服，但有的地方其实温度还很低，如果衣服穿得不够，很容易着凉。而另一部分家长则担心孩子冻着，仍然给孩子穿很厚的衣服，这样孩子活动时容...[详情]
你知道怎样把好孕期营养这道关吗？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
食品卫生安全一向是人身体健康的基础，有些朋友往往因为吃了不卫生的食物，导致出现一些食源性疾病。下面，佰佰从五个方面，为大家整理了一些...[详情]
昨天上午，教育部举行新闻发布会介绍教育脱贫攻坚工作进展，按照党中央、国务院的统一部署，教育部承担了教育行业扶贫、定点联系滇西边境片区、中央单位定点扶贫等三项任务。教育部将打赢教育脱贫攻坚战列入“写好教育奋进之笔行动”，会同有关部门、地方政府和教育系统扎实推进教育脱贫攻坚工作。会上，教育部发展规划司司长刘昌亚介绍了教育部脱贫攻坚工作的进展和具体举措。一、建立健全教育扶贫制度体系成立以陈宝生部长为组长的教育部脱贫攻坚领导小组。以教育扶贫工程为引领，先后制定出台了《教育部等七部门关于实施教育扶贫工程的意见》《国家贫困地区儿童发展规划（2014-2020年）》《教育脱贫攻坚“十三五”...
近日，昆明市气温高、湿度大，各类微生物生长繁殖较快，细菌性食物中毒进入高发期。另外，湿热的气候会降低人的食欲，使人体肠道的防御机能下降，抵抗力和免疫力的下降会导致身体易感性增强。市食品药品监督管理局提醒广大市民和餐饮服务单位注意餐饮安全。 网络配图集体就餐尽可能使用公筷市食药监部门建议:市民在外出活动时应选择具有餐饮服务许可证、环境整洁、诚信度高(A级，B级，笑脸)的餐饮单位就...[详情]
16日下午，正在河南考察的习近平总书记来到新县田铺乡田铺大塆，沿着曲折别致的村间小路，先后走进“匠心工坊”手工艺品店、“老家寒舍”民宿店、“不秋草”竹编工艺店等创客小店，实地了解这里打造创客小镇、发展特色旅游、推动乡村振兴情况，还自己付钱买了几双手工制作的富有当地特色的鞋垫。习近平指出，搞乡村振兴，不是说都大拆大建，而是要把这些别具风格的传统村落改造好。要实现生活设施便利化、现...[详情]
真是不说不知道一水吓一跳!两农户百十只羊竟被一大葱种植户的“毒大葱”毒死。天啦!...[详情]
为通讯信息安全，湖北开展防范打击通讯信息诈骗专项活动，重拳出击六大举措。 ...[详情]
