练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，大家知道初练瑜伽注意事项有哪些吗？ 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练习瑜珈前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做...
树立积极的工作观 对于职场新人而言，第一份工作尤为谨慎，因为第一份工作将会影响自己的人生走向。而另一方面。职场新人又会不断更换工作变为旧人，因为他们实在难以找到自己心仪的工作。而这二个方面都由职场新人的工作观决定的，且为消极的工作观。即从一开始就从消极的方面去思考自己的职业发展。工作本来就能够令人愉快的，你随时都可以找到，或许第一份就是，即便不是，我也尝试不同的工作，增加不...[详情]
小编在这里为大家归纳为以下几点： 1、消极 公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这...[详情]
现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，一些注意事项不可忽视，大家知道初练瑜伽需要注...[详情]
1月16日，国家发改委网站信息显示，国家发改委、国家能源局下发《关于进一步推进增量配电业务改革的通知》(下称《通知》)，对项目业主确定、增量和存量范围、增量配电网规划等多个争议点进行厘清，并表示将加强对增量配电业务改革试点指导督促，对进展缓慢和问题突出的地区进行通报、约谈。经过三年多的推进，新一轮电力体制改革已全面进入深水区攻坚期，作为最大亮点的增量配网改革，陆续有三批试点落地，项目达320个。据了解，当前各地在组织报送第四批增量配电业务改革试点项目，在目前已基本实现地级以上城市全覆盖的基础上，将试点向县域延伸。但国家发改委、国家能源局2018年10月的督导调研发现：试点项目...
10岁男孩小周（化名）放学后失联，家人寻找了一天一夜，在一处施工路段的窨井内，发现了小周的遗体。记者12日从辖区警方了解到，此事已排除案件，初步判断小周系失足坠井。合肥市包河区重点工程建设管理局回应称，将根据公安机关的调查结果进行处理，给死者亲属一个交代。初步排除案件，男孩系失足坠井小周的母亲在寻找时，也曾注意到当涂支路上的窨井。只是当时她不知道，她的儿子就在一个里面一片漆黑，...[详情]
据贵州铜仁松桃县政府办消息，2020年7月8日，松桃县甘龙镇石板村田堡组发生1处山体滑坡，造成停电，通讯中断。目前，初步判定7人失联，6人受困，造成岩板滩组63户民房受灾。人员伤亡和财产损失正在统计中，救援工作正在有序开展。...[详情]
1月1日17时许，重庆市渝北区加州花园小区A4幢发生火灾，应急、消防、公安等救援力量迅速赶赴现场疏散人群和灭火救援，明火于19时20...[详情]
2017年7月16日4时32分，苏州常熟市虞山镇漕泾2区74幢发生火灾，截至目前，造成22人死亡，另有3人轻伤，火势已经扑灭。...[详情]
