小学体育器材安全使用制度如下; 1、体育器材室由体育教师负责管理。 2、管理人员要认真做好体育器材的购置登记,器材应分类摆放整齐。 3、上课前或体育队训练前,要预先取出使用器材,使用完毕,要收齐体育器材并放回原处。 4、使用过程中若有器材损坏或遗失,应及时报告学校分管领导并填好损坏、遗失登记表。 5、体育器材向外出借,须由分管领导同意,如器材有损坏或遗失,照价赔偿。 6、学校体育器材,每学期全面查点一次。每年购置和自制,保证按省规定的器材要求达标。 7、上课或训练后,要搞好室内整洁工作,检查器材放置,关好门窗。 学校对体育器材管理非常严格,为了小学生使用体育...
如何合理使用运动器材?小编总结如下; 1、跑步机,跑步机是每个健身房都会有的运动器材,使用时必须双手握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时,必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后,避免被器械碰伤。 2、腰背按摩器,在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。有的...[详情]
扭腰器 功能:可让腰部、背部肌肉放松。 禁忌:旋转幅度莫超过180°。 中老年人在练习扭腰器时,要注意控制扭腰的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则有扭伤腰肌的风险,幅度不要超过180°,每3-4秒完成一次为宜。 漫步机 功能:主要用于锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 禁忌:切勿摇摆幅度过大。 很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,容易重心不稳,一旦失手摔下,首...[详情]
老人使用健身器材注意什么,尽量避免一些易于发生损伤的运动项目,因为骨质疏松的老年人运动时发生损伤的危险会更大,所以要对以下运动要尽量...[详情]
很多老年人清楚自己需要锻炼哪些部位,但是“适用”不等于“会用”。走步机是最受老年人欢迎的器械,因为它看似“容易玩”、“不费力”。...[详情]
9月1日是开学第一天,湖北高校学生最爱买的“老三样”今年又有新变化。昨从京东“高校开学季大数据”手机、电脑、平板三大类之中,平板电脑风光不再,摄影器材成为湖北高校学子新宠。整体来看,开学来临之际,英语学习类商品销售额环比增长超过230%,营养食品销售额环比增长96%;校园周边酒店的预定环比增长104%,这一增长主要因为大量高校新生报到,父母一同前往,拉升校园周边酒店的预定数量。数据显示,湖北地区的高校开学季期间,购买最多的商品集中在手机、摄影器材、电脑、家电、女装等品类。与上个月相比,开学之前电脑配件、家居用品、教育培训、食品等品类出现大幅增长。对比各高校男、女性别的搜索关...
春雨初消,年初四下午城隍庙大院里热闹非凡、戏曲悠扬。合肥市第24届新春文化庙会庐阳区戏曲专场鸣锣唱响。黄梅戏《状元府》、越剧《观灯》、京剧《贵妃醉酒》,庐剧《秦雪梅观画》等传统唱段轮番登场、经典戏曲尽展风采。在大红灯笼、福字装点的戏台上,演员们身着精致的戏服认真地表演着,唱腔、身段、念白,一招一式都透着专业范儿,台下不少观众还跟着鼓点打着拍子。“每年文化庙会我都来,最喜欢的还...[详情]
健身器材作为一项公共场所的公益设施,如今已广泛“入住”到小区、公园、广场等地,给喜爱体育锻炼的人们提供了诸多便利。但近年来,有关健身器材伤人尤其是儿童的人身安全事件屡屡发生,很多都已成为潜在的“隐形杀手”。3岁的小女孩可可和小伙伴在小区玩耍,手指却被健身器材夹伤,连缝好几针。小区居民称,这部破损的倒蹬训练器坏了很久。从可可被夹伤到现在已一周时间,而该健身器材依旧未见处理。和小...[详情]
深圳海关8月22日对外通报,在海关总署的协调指挥下,该关近日联手上海、广州、天津等9地海关组织开展“使命05”专项行动,一举摧毁一个...[详情]
2014年全国文化事业费达583亿元,相当于全国人均费用超42元。除了直接的惠民文化资金外,中央和地方财政还设立了规模庞大的各类文化...[详情]