热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么跑步机打滑怎么办？ 一、电动跑步机不能加速 可能原因:1、仪表盘损坏;2、传感器坏掉;3、驱动板坏掉。 解决办法...
一般的跑步机安全开关都在跑步机的操作面板上，靠下方，大部分是个磁铁放上面的，另一端是一个夹子，中间用绳子连接，使用方法是跑步时夹子夹在衣服上，有紧急情况的时候拉掉那个磁铁，机器紧急停止从而起到安全保护的作用。 正确的使用跑步机的方法： 1、要穿对 跑步的衣服还有什么穿不对的吗?跑步机上的服装和户外跑可是有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服，但是在跑步机...[详情]
一、电动跑步机不能加速 可能原因:1、仪表盘损坏;2、传感器坏掉;3、驱动板坏掉。 解决办法:1、更换仪表盘;2、更换感应器;3、更换驱动板。 二、跑步机的跑带出现打滑的现象 可能原因:1、跑带过于松;2、跑步机的多沟皮带过松。 解决办法:1、调节跑步带后端的平衡螺栓(按顺时针方向旋转至合理为止);2、调节电机的固定位置。 三、跑步机自动停止 解决办法:1、请仔...[详情]
相信大部人都清楚跑步机上有个触屏的，在使用过程中由于操作不当或者使用寿命问题经常会出现坏的问题，那么大家知道跑步机触屏坏了怎么办呢？...[详情]
昨日中午，一名家住晋安区鼓山镇世纪金辉一期的6岁男童，手掌卡在一台跑步机底座的缝隙之中。他的家人想尽了各种办法，也无法帮他把手拔出来，于是报警求助。消防人员到场后，抬升了跑步机的跑台，扩大了缝隙，帮助男童脱困。昨日12时35分，市119指挥中心接到报警之后，调动鼓山消防中队6名消防人员前往现场。消防人员发现，男童的左手掌卡在跑步机底座和升降台塑料外壳的接缝中。消防人员随后开启跑步机，适当提升跑台坡度，两名消防人员分别在孩子的左右两侧实施保护。跑台坡度提升后，接缝有所扩大，孩子的手掌才顺利地抽了出来。儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严重的影响。因此，家长和老师应该加强对...
随着移动互联网的发展、智能手机的普及和消费观念的改变，越来越多的人拥抱网购，快递服务需求随之日益增长。 “品质消费美好生活”是2018年消费维权年主题，今年的“3·15”，我们将目光聚焦快递业服务品质，倾听市民经历的“快递那些事”，让快递业更好地服 务于千家万户。你对身边的快递服务满意吗？常遇到的烦心问题是什么？今年“3·15”，百姓生活关系密切的快递业，发现了不少的问题。...[详情]
六岁的雯雯称自己是被跑步机这个位置的履带烫伤的近日,青岛大康中医医院接诊了一名被跑步机履带烫伤手背的儿童。经过一个多月的治疗,该儿童已经逐渐康复，手背缺损皮肤已经长出。雯雯今年六岁，家住新疆石河子市，经过青岛大康中医医院一个多月的治疗，雯雯的手背表皮已经长出，再过几天就可以出院了。难以想象的是，一个多月前，雯雯的左手是被家中的跑步机烫伤的。跑步机怎么会烫伤手呢?雯雯的妈妈介绍...[详情]
3月8日晚，4岁的小强(化名)趁妈妈喝水的功夫，将手伸进转动的跑步机里，妈妈情急之下将孩子的手强行扯出，结果导致手掌肉撕裂致骨折。本...[详情]
