学游泳肯定需要学踩水的，踩水也称" 立泳 "。实用游泳姿式之一。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩水的形式很多，比较常见的是采用类似蛙泳的动作，但是身体与水面所构成的角度较大，接近于直立。 一、陆水练习 动作描述，分两种可能，一种是两腿交替、一种是同时蹬夹的练习，前者难度比较高，不过身体起伏较小，后者两腿同时蹬夹水，对于学习蛙泳有很大的帮助。 主要是在明确了踩水的时候能够在陆地上进行练习，使自己能够过渡到水中，以至于不会再水中慌乱。这个分为四个部分扶墙、对抗、协调腿的动作、臂腿配合。 1、扶墙练习、主要是单腿支持、手扶着墙、做收翻脚、蹬夹的退步动作，两腿轮流做，从...
由于通讯技术和信息技术的迅猛发展,网络在短短20年间从无到有,逐渐扩展到全球的每个角落。计算机已进入千家万户，被许多家长和学生广泛接受并熟悉。小学《信息技术》课的开设，更是为学生的学习内容、学习方式增添了时尚的元素，扩充了信息的容量，从而改变了信息被接收和分配的方式,对小学生的生活、学习、产生了深刻的影响。 事物总有正反两面性，计算机网络也像其它事物一样，在产生积极影响的同...[详情]
马上就要双节放假了，你准备好出门了吗？出门应该如何防扒呢？ 一、行路时的防扒措施在路上行走时，背包里不要放贵重物品，要注意观察身后是否有可疑人员。女性外出时，装扮不可太招摇，如果随身带过多的金银首饰很容易成为被攻击的目标。行走时不要把装有钱物的包拎在手上，应放在身前。单身女性或老年人不要靠慢车道行走，尽量靠人行道里侧行走。遇到有人搭讪，不要轻易搭腔，防止一群扒手声东击西。出门尽量少带现金，行路时不要随便围观看热闹。二、购物时的防扒措施去各类商场市场采购时尽量使用银行卡消费，携带大量现金的要尽可能分开存放。特别是在一些所谓“大减价”、“大甩卖”、“大放血”等促销的摊点前，更要保...
广东省汕头市公安局澄海分局日前发布通报，称汕头一女孩外出未归，民警已将43岁犯罪嫌疑人抓获，嫌犯交代已将女孩杀害。目前，案件正在进一步审理中。面对如今社会形形色色的女性外出受害案件不断增多，如何正确安全的防卫和自救成了女性朋友必知的要点，下来佰佰安全网就和大家聊聊女性外出应避免哪些危险行为以及如何自救的女性防身小知识。女性外出有哪些安全隐患? 女性外出会存在很多危险因素，常遇到...[详情]
前面高校学生会问题已经说过一次，这是无避免的事情，只要存在人的地方就会有高低攀比，也会有欲望作祟，这是人的劣性根。高校学生会中的种种问题，说直白了就是学生从孩子到社会的一个蜕变而已，在学生会中这种蜕变是迅速的知识很多时候蜕变是不可控制的，可是这种蜕变不是在大学学生会就开始的，可以说从小就存在了，小时候选班长选课代表，等等他们都有权利，很多人都可能有过类似的感受。 有的班干部拿着...[详情]
受不了家中频频安排相亲，35岁的张玲（化名）一怒之下离开了老家，独自到多个省市游览散心。不成想最后到了安徽省境内身上钱已悉数花光，她...[详情]
2019年2月9日14时许，东城分局值班民警处警返回单位途中发现河堤路漫水桥旁路边躺了一个人，民警董伟、曹鹏立即下车查看，发现是一名...[详情]
