早晨是不适合有强度的锻炼的，因为经过沉睡，身体机能不在状态，并且经过一晚的汗液蒸发，血液浓度处在高峰值，有强度的锻炼会加重身体负担，最好是晚上锻炼。 冬天的早晨非常寒冷，由于热胀冷缩的缘故，空气也缩小，密度加大，导致空气下沉，不利于污染气体排放，所以早晨的空气非常污浊。晨跑活动量较大，容易吸入大量的污染气体，容易引发肺部疾病，另外早晨比较寒冷，晨跑会是你吸入大量冷气，导致腹中不适！所以建议晨走。 有人说身体就是用来刺激和激发的，个人认为身体还是需要呵护的。适当的锻炼肯定是饥利于身体健康的。 但是如果天气太冷，地面结冰，路面下雪，汽车较多，空气不好等等原因，建议选择合适...
注意保暖。尤其是原有关节炎的患者，对患病部位要加以保护，如使用护膝等，女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。 改善血液循环。可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。 居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷。在水湿潮冷的环境中工作时，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动后不可乘热身汗出便入水洗浴或吹凉风，内衣汗湿后应及时更换洗净。 注意劳逸结合。过度劳...[详情]
两只耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表浅，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。耳廓冻伤后，用手轻轻按摩耳廓可促进局部血液循环。不论冻伤轻重如何，千万不可立即到热的室内去烤火或用热水袋、热毛巾等突然加热，以免引起血管痉挛，而造成局部坏死。也不可用力揉搓，否则易引起局部血液循环障碍发生耳...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于天气寒冷会导致性欲下降吗？的相关知识吧。...[详情]
脑中风是一种“高发病率、高致死率、高致残率”危险性极高的疾病，近年来已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因，也是成人首要的严重致残...[详情]
1. 教给孩子使用电器方法，教育孩子注意安全，讲清乱动电器的危害，在没有成人的情况下，不乱摆弄电器设备。但孩子懂事后(5岁以上)，可教给孩子一些常用电器的使用方法，并允许孩子在成人的指导下使用。并经常提醒孩子不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。2. 教育孩子学会看安全标志要让孩子知道，红色：用来标志禁止、停止的信息，遇到红色标志，应该严禁触摸。黄色：用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。蓝色：表示指令、必须遵守的规定。绿色：表示指示、安全状态、通行。 3. 让孩子知道生活中哪些物品导电，让孩子知道凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。如：不用手...
随着冬季天气越发寒冷，许多大大小小的病症也会开始出来作祟。因此提醒患病人群就要特别注意冬季保养。 脸上长满厚鱼鳞20岁小伙像老人 医生：湿疹反复发作需当心 进入冬季以来，不少患者因皮肤干燥、瘙痒，过敏性鼻炎、哮喘等症状前往医院就诊。记者从哈市多家医院皮肤科、变态反应科了解到，近来接诊的特应性皮炎、尘螨过敏等疾病的患者有所增多。专家提醒，日常生活中，除了要做好皮肤的保湿工作外，...[详情]
相信大家近几天都有体会，天气冷极了！提醒大家还需注意防寒保暖。 今天是“四九”的第一天，北京白天气温降至入冬以来最低温度——零下11.6℃，带动全市用电量创下历史新高。记者从北京电力部门获悉，近日北京电网负荷持续攀升，今天17时54分，北京电网负荷达到1659.9万千瓦，超过了2014-2015年冬季历史最大负荷1582万千瓦，增幅达4.9%，创下冬季电网负荷历史新高。“造成此...[详情]
