节食减肥不可忽视维生素的摄入 维生素本身是不会产生热量的，但它是维持生理功能的重要成分，尤其是与脑和神经代谢有关的维生素，像维生素B1、维生素b6，这些维生素主要存在于全麦、糙米、苜蓿中，并且含量丰富，所以日常的饮食不必太精细，多吃粗食更健康。 另外，抗氧化营养素，像维生素C、维生素E和β胡萝卜素，对于提高工作效率很有帮助，这类营养成分主要存在于新鲜蔬果中。对于繁忙的都市女性来说，在饮食中一要多摄取维生素，有必要的话可以补充一些维生素补充剂，来维持维生素的均衡。 专家称多补充维生素对减肥瘦身也很有帮助，维生素的本身没有什么热量，但可以帮助热量代谢。比如维生素b1，可以...
这里介绍几种多钙食品的烹调方法： 1、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。 当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。 2、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面...[详情]
准妈妈若是需要外出，最好避开太阳照射强烈的时段，携带遮阳伞、太阳帽等进行保护。另外，出门前可以涂抹防晒用品。提醒大家，在购买这些产品时不仅要考虑其防御能力，更要注意其安全性，以免对胎儿造成不良影响。 1.拒绝美白防晒品 一定要看清产品的成分，不建议准妈妈使用具有美白功效的防晒品。这是因为一些美白的产品可能添加了汞、铅等有害金属元素，或使用大量研细的钛白粉。一旦这些成分进入...[详情]
许多家庭，受到祖辈传统观念的影响，一直想生一个可能的男宝宝，在此，我们就提醒这些未准爸妈，如果你想生男孩，那么请事先了解以下这5个要...[详情]
在日常生活中，很多因素都会影响我们生男生女，有的夫妻想要怀上健康的男宝宝，就需要使用科学的方法，那么有哪些生男孩的科学方法呢？下面就...[详情]
2016年7月29日，昆明市五华区城管牵头组织区市场监管局、环保局、公安分局、西翥街道办事处对位于沙朗马料盘一个非法回收餐厨废弃物黑作坊进行查处。国办要求加大对制售“地沟油”打击力度;研究无害化处理和资源化利用技术昨日，国务院办公厅发布《关于进一步加强“地沟油”治理工作的意见》，在加强源头治理的同时，文件要求推动餐厨废弃物、肉类加工废弃物和检验检疫不合格畜禽产品的无害化处理和资源化利用，把“地沟油”治理作为“十三五”期间食品安全重点工作任务，加大对制售“地沟油”违法犯罪行为的打击力度。加快制定“地沟油”科学鉴定方法为加强对“地沟油”的治理，《意见》要求，各地区、各有关部门以...
5月5日，桂林市平乐张家镇湴田村，一男子进村偷鸡，被村民当场抓住。 村民为了惩罚偷鸡男子，将他绑在树干上，并让其嘴里咬着一只奄奄一息的鸡。随后村民们也报了警。 视频中可以看到，男子嘴里叼着鸡，手里还拿着一根烟，随后他举起双手作投降状，并扔掉了手里的烟。 目前男子已被警方带回调查。在日常生活中，家庭盗窃给我们造成了经济损失，我们该如何做好基本的家庭安全防范呢？下面请看以下佰佰安全...[详情]
6日上视《上海早晨》报道，最近有市民来电反映，在博学南路思义路附近的一家小卖铺门口摆着一台抓娃娃机，可它里面抓的却不是毛绒玩具，而是一盒盒香烟。在思义路这家小卖铺门口，记者看到了这台抓娃娃机。除了最外层放了6只卡通玩偶外，机器的中心区域赫然摆放了各类香烟，价值从几元到几十元不等，每次操作需投币一元。每次投币后可以有15秒时间来抓取香烟，不过记者在场的这段时间，虽然有人尝试，却没...[详情]
中国的氮污染比其他任何国家都要严重，而中国科学家却已找到改变一种广泛种植水稻的基因结构的方法，他们称此举可以降低含氮化肥使用量从而缓...[详情]
一方是急需换肾的尿毒症患者，一方是急需用钱的卖肾者，一男子由“网络赌徒”摇身变成“卖肾中介”，促成了这场非法买卖人体器官的交易。...[详情]
