杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
"实名认证"一词来源于威客网，是对用户资料真实性进行的验证审核，以便建立完善可靠的互联网信用基础。实名认证有利于确定身份，让商家和客户之间彼此了解和交流,有利于网络商城的开展，避免了一些不法分子在网络上欺骗消费者。 在猪八戒网、万能网等威客网站中，没有经过实名认证的威客参与任务有诸多限制，如雇主任务要求“实名认证威客”，未认证者则无资格参与；对于系统摇奖任务，也无资格参与。...[详情]
通过支付宝认证后，相当于拥有了一张互联网身份证，可以在淘宝网等众多电子商务网站开店、出售商品。认证内容主要包括"支付宝个人实名认证"与"支付宝商家实名认证"。 支付宝只有实名认证以后，才更安全，而不是实名认证安不安全的问题。支付宝是不会把用户实名认证时上传的身份证信息等泄露出去的。 实名认证支付宝后，比如手机丢了，怕支付宝账户上的钱被他人转走，可以有很多方式去阻止账户的损...[详情]
熟悉支付宝，相信我们每个人都知道。支付宝在现如今是最大的交易平台，那支付宝需要实名认证吗？下面佰佰安全网小编就为你介绍一下相关的知识...[详情]
自快递实名制实施以来，不少快递员称实名登记过程中遇阻，要求寄件人出示身份证时遭白眼。而大家之所以不拿出身份证则是怕个人信息泄露。快递实名制新规出台已2天，按要求，快递小哥要当场查验寄件人身份证明，并当场核对手机号码。然而，记者调查发现，市民寄件过程与往常一样，既不用验身份，也不必写实名。 记者体验：不用验身份还可写网名 2日上午，记者以普通寄件人的身份联系到中通快递，快递员给了一张单子让自行填写，然后自己忙着派件。记者没有出示身份证等任何证件，对方无任 何反应，记者询问“现在不是要实名制，要不要给你看身份证啊？”对方回复“不需要”，并称“和原来一样”。记者在“寄件人姓名”一栏...
6月1日起，快递实名作为国家行业标准正式开始施行。根据国家邮政局发布的《快递安全生产操作规范》规定，寄包裹除必须出示本人身份证等有效证件外，快递单也须实名，且需先通过快递员检查验视。5日，长春晚报记者分别走访5家快递站，只有一家快递站快递员要求记者邮寄时出示身份证件。现象 怕丢失客户快递员不愿强制 5日，记者分别以邮寄快递名义走访了仙台大街、珠海路、海口路附近的韵达、顺丰、中...[详情]
3月28日，武汉轨道交通部分线路将恢复运营。人们可以乘坐轨道交通列车复工复产，轨道交通管理公安分局相关负责人介绍，轨道警方将全力配合轨道交通运营，维护好乘车秩序，确保市民安全乘车。根据疫情防控工作要求，站区执勤民警着重加强安检督导检查。由于酒精属于易燃易爆物品，因此广大乘客不能携带包括酒精在内的易燃易爆物品乘坐轨道交通列车，建议有携带酒精出行的乘客，采用其它出行方式。轨道警方...[详情]
事件在网上引发热议，实施已满一周年的快递实名制也再次引发关注...[详情]
11月16日，江苏连云港一位“快递小哥”因要求收件人“呱呱”实名签收，与对方发生争执，被暴打致鼻梁骨折。...[详情]
