根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中,绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果,在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一、活动主题:“预防校园暴力 共建和谐校园” 二、活动对象:全校学生及家长 三、活动时间:2016年3月28日-4月18日 四、活动内容 (一)此次预防校园暴力专题分为:学校版和家庭版。 1.学校版由教师(班主任)组织对学生进行教育,目的是培养学生的团结友爱、互帮互助意识,提高预防和应对校园暴力的意识和能力等。 2.家庭版由家长和学生共同完成,目的是让家长正确认识...[详情]
我认为对学生的安全教育不单是安全知识的传授,更重要的是安全应对能力的培养,下面跟着佰佰安全网小编一起来校园安全教育日活动计划及方案有...[详情]
3月份计划举办各类网上招聘活动2万余场。2月28日起,由教育部大学生就业网(新职业网)联合5家社会招聘网站举办的“2020届高校毕业生全国联合网络招聘——24365校园招聘服务”活动已正式推出。活动启动一周以来,已累计发布200多万个校园招聘岗位信息。目前,毕业生在6个网站注册人数增加25万,投递简历增加53万人次。
日前,教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室印发《关于新冠肺炎疫情期间暂停恢复大型体育活动和聚集性活动的通知》(以下简称《通知》),切实保障广大师生生命安全和身体健康。教育部。(资料图)中新网记者 富宇 摄《通知》要求,各地各校要针对当前境外输入型病例与风险增加的严峻形势,继续保持高度警惕,坚决防止麻痹侥幸心理,压实防控责任,落实防控措施。《通知》强调,为减少人员聚集和流动...[详情]
从教育部获悉,为加强新时代教育系统高层次人才队伍建设,教育部制定《“长江学者奖励计划”管理办法》,对长江学者的基本条件、岗位职责等进行明确,并提出建立“长江学者奖励计划”退出机制。管理办法规定了一系列应当解约退出“长江学者奖励计划”的情形。教育部人事司负责人强调,政治标准和师德师风作为长江学者的首要条件,是不容触碰的底线和红线。管理办法规定,对违反政治纪律和政治规矩、违法被追...[详情]
近日,英国伦敦上演的“丢书大作战”也在中国的北京、上海和广州上演。对此,有的网友点赞,有的网友批评。...[详情]
环境保护部2月14日正式印发了两份核安全行政处罚决定书...[详情]