爬山的好处： 1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。 2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。 3、 爬山可以强筋健骨。 4、 "森林浴"--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。 5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。 什么人不宜爬山 若患有以下慢性病，不宜爬山： ▲运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等 ▲呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎 ▲循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，...
让孩子多带一件外套。在山脚下，可能不会感觉到丝毫的寒意，但是山上与山下的温度还是有一定差距的，气温会逐渐降低。如果在遇到下雨，会更加寒冷，所以家长一定要给孩子准备一件厚实的外套，以防孩子感冒。 不要让孩子去草丛。山上草丛很多，孩子喜欢跑进草丛东找找西看看，这样其实是不安全的，山里存在很多危险，草丛里面可能会有蛇虫鼠蚁，有的草丛则就在山边，稍不注意就会掉下去，所以家长还是不要...[详情]
爬山是一项有益身心强健的运动，不只能够历练机体，并且能够陶冶情操。然而在爬山过程中我们应该注意什么呢？专注于公共安全的小编就给大家介...[详情]
4月7日11时18分，焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来，接到调派后，解放区大队立即出动7名消防指战员赶往现场。途中与报警人联系得知，被困人员因突发疾病在山上晕倒并且医护人员已到达现场。11时26分，消防救援人员到达现场，由于被困人员的所在位置是在缝山针西边的一个山顶，要翻过两座山才能到达被困人员的所在位置，上山的路只有一条小路，车辆只好停在山脚下，救援人员只能徒步上山进行救援，指挥员立即下达任务，携带多功能担架徒步上山救援。 11时52分，救援人员到达人员被困位置，被困人员躺在地上已经无法正常站立行走，经过与现场的医护人员沟通后得知，被困...
4月14日下午四点多，一女孩独自徒步进入长沙浏阳道吾山景区，下午六点左右在道吾山发射台门口，发射台工作人员看到女孩只身一人便询问去处，女孩去说想去道吾山五老峰，至晚上八点多，工作人员一直未见女孩下山。 因担心女孩的安全，发射台工作人员与景区工作人员联系查看相关监控，景区工作人员调出监控，发现女孩并未离开景区。 刻不容缓，道吾山发射台工作人员立即向集里派出所和集里办事处报告相关情...[详情]
3月3日零时许，当消防和救援人员将被困者安全带到山下之后，大家终于松了一口气。经过五六个小时的搜救，门头沟消防和北京绿舟应急救援队、蓝天救援队等成功将一名被困男子从妙峰山上救下。“有人被困在门头沟的妙峰山上了，现在他的手机就剩15%的电量，这是发来的位置信息。”3月2日晚上7时许，北京绿舟应急救援队等接到了一条求救信息，十多名队员立即出发赶往门头沟岭角村附近的被困地点。而门头沟...[详情]
5月27日下午，一名80多岁的老人登山后走失，家人寻找未果向兰州市公安局110指挥中心求助。随后的12个小时，110指挥中心先后调派...[详情]
天色已晚，男子被困山头，体力不支无法下山，只好向北极星救援队求助。28，日此事发生在同安五显某山头。...[详情]
