一些体质较差或瘦弱的宝宝，食欲普遍差一些，饭量也都偏小，因此提高晚餐的质量，可以有效改善宝宝的营养状况。这些孩子的餐桌上要有动、植物蛋白和适量的脂肪类食物，菜应该做得更精细、有滋味，以提高宝宝的食欲。 宝宝晚上活动量相对较小，不宜吃高脂肪食物，而应多吃些新鲜蔬菜和蛋白质丰富的食物，比方说瘦肉、鸡蛋、豆类制品等。 对于明显超重或肥胖的孩子，则要实行晚餐要吃“少”的原则。但这“少”指的是热量要相对少一些，占全天热量25-30%为宜。而食物的总量则不宜过少，即应让孩子吃饱，否则晚上时间长，孩子会因饥饿而影响睡眠。这类孩子的晚餐应多吃新鲜蔬菜、大豆类制品和含纤维素多而产热量较少...
很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。除此之外，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会...[详情]
1、节食过度。糖尿病患者在发病后，需要合理的控制饮食，但糖尿病患者控制饮食，不等于饥饿疗法，而是在保证患者生理活动所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时，糖尿病患者还要保持营养平衡。生活中，过度节食或者偏食，不但会导致热量不足，营养不良、贫血、降低身体的抵抗力等等不良影响，如果节食过度，甚至还会导致低血糖后，血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。 2、减肥过度。糖尿病患者...[详情]
“哪些食物不利于宝宝长高”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
长期鸡蛋不利于健康吗？长期吃鸡蛋不利于身体健康这是有科学依据的，具体佰佰安全网来详细的讲解下。...[详情]
2016年过去了，回顾过去一年，雾霾一词再次成为人们痛心疾首的记忆。根据中国气象局发布的《2016年中国气候公报》，尽管2016年雾和霾过程总次数少于2015年，但也先后出现了8次大范围、持续性中到重度霾天气过程。其风云三号气象卫星监测显示，2017年1月2日我国中东部霾区面积超过70万平方公里。在这些雾霾天形成的背后，气象因素是大气污染物之外，一个必不可少的“帮凶”。中国气象科学研究院副研究员刘洪利就表示，在过去一年，京津冀地区70%以上雾霾事件的发生，是由气象条件所决定的。他给出两组数据——2016年10月以来，京津冀地区PM2.5平均为129，气象指数平均为121，两者...
爱美是女人的天性，女性朋友们每每为自己的身材懊恼时，都会希望自己能够再瘦一点。而最近流行的“瘦腿袜”颇受女性朋友青睐。然而其中的健康隐患，大家却不得而知。新媒称，中国近来流行卖“瘦腿袜”，深受少女欢迎，但有不少人质疑瘦腿袜是否真的能瘦腿。有内地记者就拿着一条商场买来的“瘦腿袜”，到医院找血管外科医生进行测试，结论是：脱袜后腿型不会改观。山西省人民医院血管外科主任管强称，这种“瘦...[详情]
每年到了这个时候，雾霾来袭，看着带着口罩上学的孩子，最揪心的是我们的家长。昨天，有一条信息让家长振奋了一下：北京市教委已经发出通知，部署中小学、幼儿园安装空气净化设备的试点工作。杭州会不会跟北京一样，由教育部门统一给中小学、幼儿园安装空气净化设备呢?这个问题，杭州市教育局老早就考虑过了，曾组织了不少安全、环保等方面的专家进行了综合评估，最后的结论是这样子的——杭州大多数学校是...[详情]
六旬大妈担心上厕所“漏”掉好手气，打牌时也硬憋着尿，不料憋出肾炎。...[详情]
近日，武汉一名女子由于憋尿导致膀胱破裂，对自身的人身安全造成极大伤害。事件具体详情，请您与佰佰安全网一同关注。...[详情]
