小学生中长跑训练计划 长跑训练之耐力 田径场地进行耐力训练，在中学田径运动会中任何一个中长跑比赛都是在田径场上完成的。在场地训练时以本校的实际田径场地为主。特别应该注意的是弯道跑的训练。因为中长跑有一半以上的距离是在弯道是跑的。根据弯道跑时要有一定的向心力的特点。在训练过程中要特别注意双手的摆臂。在田径场地上训练时应该在正确的跑步技术上对运动员进行定时和定距离的训练为主。对于广大中学生来说要注意晨练和晚练的合理搭配。晨练在空腹的情况下以一组定时(一般为4—6分钟)和一组定距离(1200米—1800米)为主。在晚练以一组定时和二组定距离训练为主。作为教练员应注意的是对每一...
临床工作中，常常会遇到很多孕妇提出这样或者那样的疑问：“医生我刚怀孕，做B超对宝宝有害吗”、“怀孕后可以进行哪些种类的超声检查”、“我做了三维B超是不是就说明宝宝一切都是正常的”、“三维、四维超声是不是看得更清楚”等等。针对这些，我们来一一解答。 医学使用的超声是低强度的，产科用的超声设置剂量更低，对胎儿是没有危害的，至今尚没有超声检查引起胎儿畸形的报道。即使这样，我们仍然...[详情]
生活水平的提高，让很多人有闲钱做理财。那么记住！老人理财 “稳”字当先呢？今天小佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看...[详情]
药用维C和保健维C都是维生素，那么药用维C和保健维C有哪些区别呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
对于明年的房地产市场调控工作，住建部昨天做出明确表态。2019年，要以稳地价、稳房价、稳预期为目标，促进房地产市场平稳健康发展。保持调控政策的连续性稳定性住建部表示，明年要继续坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，坚决防范化解房地产市场风险，切实把稳地价稳房价稳预期的责任落到实处。继续保持调控政策的连续性稳定性，加强房地产市场供需双向调节，坚决遏制投机炒房，强化舆论引导和预期管理，确保市场稳定。加快解决中低收入群体住房困难同时，要以加快解决中低收入群体住房困难为中心任务，健全城镇住房保障体系。支持人口流入量大的一线、二线城市和其他热点城市，降低准入门槛，增加公租房有效供应，因...
国家信访局：将尽快起草信访法草案中新网5月13日电 国家信访局副局长张恩玺今日表示，不能简单把信访与维稳等同起来，更不能把上访人员当作“维稳对象”，这是与法规规定相悖的。5月13日，张恩玺做客中国政府网，介绍《信访条例》修订实施十周年以来信访工作法治化取得的主要成效，并回答网友所关心的问题。关于信访和维稳的关系，张恩玺表示，信访工作通常讲三句话，第一句叫“切实维护合法权益”，这...[详情]
遭官员猥亵施暴女子指认的赴宴现场广西柳州市纪委当日晚间通报，已对网传“女子赴宴遭官员猥亵施暴”事件中的柳州市管干部、柳州市维稳办主任张某某停职调查，其他干部上报上级纪委处理。通报称，近日，有关“女子赴宴遭官员猥亵施暴”的报道引起了各界广泛关注。获悉相关情况后，柳州市委、市政府高度重视，柳州市纪委立即组成调查组开展事件的调查工作。经初步调查，这一事件涉及的人员中，张某某（柳州市...[详情]
昨天上午，市维稳领导小组召开会议，深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神，对全市维稳安全工作再动员、再部署，全力以赴抓实党的十九大维稳...[详情]
今年以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各地各部门有效应对外部环境深刻变化和经济面临的下行压力，迎难而上...[详情]
