夏天脾胃虚弱，所以饮食量宜少，食量大的年轻人则可采取少食多餐。天热，人的食欲也不特别好，这时，清淡、水分高又富含维生素的菜粥是很好的选择。粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充身体所需能量，是消暑的最佳主食。在做粥时，加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进行。 汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。在进餐前先喝点热汤，能够解除因饮水中枢兴奋而引起的摄食中枢的抑制，菜汤能够促进消化液的分泌，有助于促进食欲。比如冬瓜汤、萝卜汤、西红...
中暑的诱因 1、从很热的`环境进入室温调得很低的空调房时，极易发生中暑; 2、长时间坐车或坐飞机，没有及时补充水分，通风降温条件又不好时，容易导致中暑; 3、进行运动健身锻炼等大量出汗的活动，没有很好地补充水分，且从有空调的房间出去时，也易中暑。 中暑症状 先兆中暑症状主要表现为：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、眼花、耳鸣、恶心心悸、四肢无力发酸、注意力不集...[详情]
到了炎热的夏季应该及时防暑降温，主动补充水分，不要等到完全口渴之后再去喝水。尤其是出汗量过多的情况下，更加要快速补充水分，避免长时间...[详情]
“夏季宝宝防暑，从饮食开始！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
高温来袭！7月12日下午，苏州相城区阳澄湖人民医院门诊部来了位女工，她面色苍白、大汗淋漓，在家属和厂领导的搀扶陪同下走进医院。据家属自述，患者在厂房内工作，温度较高，没有空调且不太通风，出汗较多。该院内科副主任医师刘广松随即给病人测血压，结果显示80/50mmHg，心率120次/分，呼吸30次/分，病情十分危急，医生初步诊断为：低血容量性休克，脱水低钾诱发的室性心动过速。危急时刻，阳澄湖人民医院立即启动危重病人救治预案，刘广松随即将其送入抢救室，给予吸氧、补充电解质、心电监护等治疗，治疗中患者诉心慌加重，查心电图提示室性心动过速，心率200次/分，血钾2.69mmol/L。与...
警察叔叔在教广雅中学的同学如何正确佩戴消防防毒面具。 一名广雅中学的同学在体验如何用正确姿势防止被踩踏。 警察叔叔在教广雅中学的同学们如何在被踩踏时保护自己。 广雅中学内，同学们用湿布捂住口鼻撤离“火灾”现场。关注暑期安全昨日下午,广州市公安局“平安广州”宣讲团联合市教育局，在暑假来临之前，面向全市中小学生开展暑期安全教育，在全市四区的四个校园同步举行“平安广州 快乐暑假”主...[详情]
第二十个全国中小学生安全教育日到来之际，河南省博爱县各级各类学校开展了一系列主题教育活动。教育局联合县消防大队，在光智中学举办了应急疏散暨灭火演练活动，提升了应对灾难的自我保护能力。松林小学组织全体师生开展了防火安全演练活动，增强了师生的防火安全意识。实验小学利用升旗仪式，对小学生进行了“居家安全、游泳安全、校园安全、交通安全”教育。柏山镇马营学校举行了法制教育和安全教育报告会...[详情]
四川省眉山市东坡区从不同角度切入，利用多种方式，保障筑牢校园安全防线...[详情]
中共中央政治局5月13日召开会议，决定从今年6月开始，在全党自上而下分两批开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。...[详情]
