根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
1、 一份完备的合同一般都采用三段论式结构。 第一部分：双方当事人名称、住址、法定代表人、联系方式等内容，再加上鉴于条款(即合同第一段对双方签订合同的原因、目的等所作综合表述，往往以“鉴于……”开头，称之为鉴于条款)。 第二部分，合同正文，即合同内容部分。这一部分是合同最重要最关键的部分，一般来说应当将尽量将条款约定的明确、正确。不要使用模糊性的文字、容易产生不同理解的文...[详情]
读书本来是人生的一大乐趣，也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象，有些人现在越来越不想读书，认为学习是一件极其厌烦的事，还有的学生虽然也想搞好学习，但是一拿起书就想睡觉，而只要不看书，干别人事马上劲头十足，为此自己也感到苦恼。 从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就...[详情]
学校安全工作是教育事业发展的根本前提，是全社会安全工作的重要组成部分。它关系到青少年学生能否安全、健康地成长，关系到学校教学秩序的正...[详情]
据新华社对外部官方微博消息，黔东南苗族侗族自治州凯里市有关部门消息称，1日11时40分许，贵州省在建的余(庆)凯(里)高速公路黔东南段在建渔洞1号隧道施工中发生局部坍塌，造成5名施工人员被困。目前，救援工作正在紧张进行，事故原因正在调查中。
孩子有高热惊厥病史，上完一年小班后幼儿园就将孩子除名。近日，市民胡先生向本报反映，他去广电丰和北苑幼儿园给即将上中班的女儿报名时，却被告知招生名额已满，不再招生。记者介入后，园方承认拒收胡先生的女儿不是因为招生名额问题，而是考虑到孩子的惊厥病史。对此，家长称为了孩子愿意和对方签免责协议，但仍遭拒绝，质疑园方歧视患病孩童，作为教育机构毫无责任心。投诉： 女儿上了一年小班的儿被幼儿...[详情]
原本只想花58元理个发，进店后招架不住连番忽悠，花光一学期的生活费4000元办了会员卡。这次理发的经历，让刚上大一的学生小陆感觉被“坑”惨了。究竟这4000元是怎么花的?昨天，小陆打来电话，讲述了整件事的经过，希望用自己的遭遇给其他人提个醒。小陆今年17岁，云南人，9月份刚到苏州上大学。10月9日，他一个人在葑门路附近闲逛，看到一家理发店门口张贴着“理发58元”的广告，就推门进...[详情]
20岁的小慧（化名）去年来到杭州读大学，为了让自己更美，小慧进行“魔鬼式”的减肥，一个学期瘦了10多斤。...[详情]
今年9月1日秋季新学期开始，小学必须从一年级开设科学课，并且一、二年级每周不少于1课时安排课程！...[详情]
