中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。夏季要清淡饮食，可适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等，因为苦味入心，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物大都寒凉，体质较虚弱者不宜食用。 立夏养心还要注意早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。年老者不妨清早在住所附近的树林、花园散散步，即使是在自己家的阳台上踱步也能起到颐养心神的效果。 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾...
一、拍打双手掌(20分钟)。 在拍打同时，反复交替喊三个口令词。一是“拍打手掌，调理五脏，免疫加强，身体强壮”。二是“手掌经络有三条，心经肺经要记牢，心包经络不忘掉，经常拍手心肺好”。三是“手背经络有三条，大肠小肠和三焦，拍打手背肠胃好，老年寿斑能减少”。 二、拍打20处穴位或经脉(每处拍60次)。 双手握拳，用手背关节拍穴位。左手穴位用右手拍，右手穴位用左手拍。身上的...[详情]
学生课间休息安全须知总结如下; 1、课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。 2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的危险物品，更不能把管制刀具、打火机、爆竹等危险品带入校内。 3、下楼梯不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。 4、在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。 5、严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹、推攘和游戏。 6、课间同...[详情]
由于同学们安全意识比较淡漠，对自己平时有危险的行为没有引起高度重视，为了尽量避免和减少意外伤害事故的发生，佰佰安全网小编整理了一些学...[详情]
学生们都有课间活动，那么学生课间活动如何安全玩耍呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
学生校园安全一直是学生家长所关心的问题。学校不仅担负着教书育人的指责，校园硬件设施的安全性也要过关，保证同学们每天都能平安上下学。 2015年10月28日，一则令人心情沉重的消息在宁波几个家长QQ群里传开。消息称，宁波市四眼碶小学有两个学生从五楼掉下来，一死一重伤。网上所说的四眼碶小学，也就是江东实验小学新河校区。10月28日下午四点半，记者赶到学校核实情况。令人心痛的是，确实有学生发生意外失去生命，但并非如传言中所说是从五楼掉下来，而是在课间玩耍过程中被石椅砸到。学校办公室一位陈姓主任向记者证实了这件事。事情发生在操场附近一幢教学楼，学校教学楼1楼走廊北侧是教室，南侧是一排...
2016年5月28日上午，据记者获悉，湖南省桂阳县人民政府于5月26日在其官网发布通报称，5月26日上午9时许，桂阳二中八年级学生李某帆、张某兵在上英语课时背着老师玩小动作发生意见。课后，李、张因此事发生争吵，李某帆情绪失控，拿出小刀将张某兵刺伤。事发后，该班学生当即报告老师，老师马上拨打120，并抱着张某兵赶往就近医院抢救，由于伤势过重，抢救无效身亡。记者发现，当日下午15时...[详情]
12月7日上午，上百位老人在沙坪坝某小区内的露天运动场跳拍手舞，突然有人从高空向他们扔了两次大便。据小区物业，小区内的广场舞是从去年11月份开始的，夏天有时早上7、8点就开始跳。跳舞居民表示，他们也尽量控制了音量，即使真的影响了其他居民，也不应采取极端手段。下面请看以下佰佰安全网为您带来的公共安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
11月29日，在江门上学的10岁女生小杰，6分钟前还在教室好好坐着，6分钟后就倒毙在教室外的停车场。...[详情]
78名在亚美尼亚涉嫌电信诈骗的台湾人，7日被亚美尼亚政府遣返大陆。...[详情]
