对一些想要快速减肥又担心剧烈运动带来粗壮肌肉的妹子们来说，慢跑显然要比跑步更安全一些。慢跑身体做有氧呼吸，消耗大量的热量，对减肥是很有帮助的，一方面燃烧脂肪，另一方面避免了剧烈运动带来的强烈不适应感。慢跑锻炼的是全身各个部位的肌肉燃脂，而快走则主要是针对腿部运动，两者看上去的减肥效果都是不错的，也有不少减肥达人在极力推荐此种办法减肥，看来这两项运动都是比较有效的减肥方法，值得一试。 其实虽然快走和慢跑差别不大，但是严格来说，如果您担心一不小心练出肌肉的话，快走运动还是比较让人放心的。只是要在锻炼的时候把握好度，不急于求成，就可以达到瘦腿的效果。而慢跑消耗的体能虽然较多，但...
涂料是涂覆在被保护或被装饰的物体表面，并能与被涂物形成牢固附着的连续薄膜，通常是以树脂、或油、或乳液为主，添加或不添加颜料、填料，添加相应助剂，用有机溶剂或水配制而成的粘稠液体。一般涂料中会含有甲醛、苯等、甲苯及二甲苯等有机成分，这些物质释放到空气中对人体有一定的危害。 环保方面来说，壁纸和涂料哪个更环保呢?普通涂料肯定是有VOC和游离甲醛的，不过一般大厂的名牌漆都能把有害...[详情]
长跑和短跑那个健康，这是要看运动员本身的条件，心率过快肯定不会选择长跑，小腿细的训练短跑也不合适，所以长跑有长跑的好处，短跑有短跑的好处。 1、长跑：长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业...[详情]
对于现在的我们来说，蹦极和过山车都不陌生，但是有很多人都没有去做过他们到底哪个更危险？下面我们大家仔细的阅读一下，蹦极和过山车哪个更...[详情]
壁纸和油漆都能给居家带来良好的装饰效果，而且都起到保护墙面的作用。那么壁纸和油漆哪个更环保呢?下面小编带您了解一下。...[详情]
2017年9月2日13时许，瓦房店李官镇龙王庙村刘屯路边发生一起惨烈交通事故，一辆吉普车拖拽快艇行驶，快艇不慎脱钩飞射出，直接撞毁路边商业摊点，事故中伤亡10多人。截至17时收到消息，事故中陆续已有5人死亡，多名伤者扔在抢救治疗中。具体事件警方仍然在进一步调查处理中。现场目击者介绍称，黑色尼桑吉普车价值70万以上，悬挂辽A沈阳车牌照，后面脱钩拖拽着一艘私人快艇。当吉普车拖着快艇行驶到刘屯路段时，车后拖拽快艇的脱钩不慎脱落，脱缰的快艇顺势飞出，直接冲进路边一侧商业摊点内。“当时摊点内还有一些游客在购买桃子，而这突来事故就一瞬间的事。” 目击者说，快艇冲进摊点后，许多人在里面受伤...
据中国驻泰国宋卡总领馆10日通报，一艘载有11名中国游客的快艇9日下午在普吉海域与一艘停泊油轮相撞，导致11名中国游客和2名船员受伤，无人死亡。据了解，事发时快艇正由皮皮岛返回普吉岛。伤者被送往普吉两所医院接受救治，无生命危险。截至目前已有6人出院或无需住院治疗，其余5人住院观察，个别需要继续治疗。得知消息后，中国驻宋卡总领馆高度重视，立即启动应急机制，驻普吉领办负责人第一时间...[详情]
装修队就是一些有没营业执照，资格证书，也没有固定的办公场所，依靠在马路边找活做的那些工人。而装修公司就是具备了以上装修队没有的这些，而且更专业一些的一个装修施工集体。那么装修队和装修公司相比又各自有哪些优缺点呢?一、装修队装修队优点：价格便宜，没有装修公司那些复杂的环节，比如什么管理费，设计费等，价格就是从这部分节约出来了大部分。装修队缺点：没有设计的能力，没有固定工作场所，更...[详情]
12月4日，由中国信息通信研究院主办的2018中国“互联网+”峰会在北京召开。国家发展改革委副主任林念修发表致辞称，面对国际形势变化...[详情]
奇葩!10月23日，湖北汉阳一男子开越野拖着快艇求爱，不料却遭到女友的拒绝，婚戒也被女友随手扔掉。...[详情]
