晚餐要吃好 在旅游的过程中，尤其晚餐的时候，吃点海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、豆制品等含有碱性物质的食物，平衡身体内的酸碱度，有利于晚上入眠。 睡觉前简单的压腿 在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 使用方便易携带的家饰 熟悉的家饰常常给人带来强烈的心理暗示，能降低宾馆带来的陌生感。在旅途中携带你在家最常用的家居饰品，听起来似乎很麻烦，但对于解决失眠是个有效的方法。 看书或听CD 旅途中带上自己喜爱的书或CD，在睡觉前看看或听听，能营造出一种自己熟悉的氛围，放松自己因陌生感而产生的紧...
1、在旅游的过程中，尤其晚餐的时候，吃点海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、豆制品等含有碱性物质的食物，平衡身体内的酸碱度，有利于晚上入眠; 2日常旅游中，要在路程或者景点中流连，可以旅途中多食用苹果、香蕉、橙、柑橘、梨等水果，也可以在晚上帮人睡眠; 3、睡前喝一杯热牛奶，使自己的脑细胞得到缓解放松并释放出促进睡眠的物质，使自己安然入睡; 4、在旅途中听听自己喜欢的歌曲，也可以在...[详情]
认识交通标志 对于学龄前儿童来说，应该了解一些常见的交通标志和信号。在路上行走的时候，可以有意识地注意交通信号和标志，并告诉孩子他们的意思。 例如，一个成人和一个孩子的图片代表“步行”，图片中画着喇叭，上面用一个叉号覆盖代表“禁止鸣笛”等等。交通标志和信号的学习能够让孩子更好的理解和遵守交通规则。 带孩子过马路 当你带孩子走在真正的马路上的时候，和孩子讨论交通安全规则...[详情]
哪些品牌的户外旅游鞋质量好？当下很多的品牌充斥着旅游鞋市场，其中也有很多知名的品牌质量一直不错，佰佰安全网就给大家列举一二。...[详情]
根据《中华人民共和国民用航空安全保卫条例》第25条第一款第四项规定，航空器内禁止旅客擅自移动救生物品和设备，那么，扰乱航空器秩序如何...[详情]
为建立文明旅游长效工作机制，国家旅游局依法制订的《游客不文明行为记录管理暂行办法》即日施行，全国游客不文明行为记录管理工作同时开展，确保公共秩序有序进行。记者6日从国家旅游局获悉，为推进旅游诚信建设工作，提升公民文明出游意识，依据《中华人民共和国旅游法》、中央文明委《关于进一步加强文明旅游工作的意见》及相关法律法规及规范性文件制定的暂行办法已下发各省、自治区、直辖市旅游行政主管部门并正式施行。根据这一办法，省级旅游主管部门建立本行政区域的游客不文明行为记录。国务院旅游主管部门建立全国游客不文明行为记录。省级游客不文明行为记录信息由下级旅游主管部门报送或通过媒体报道和社会举报等...
2月23日，国家旅游局宣布，从即日起至5月底，将联合公安部、国家工商总局在全国范围组织开展旅游市场秩序综合整治春季行动，对云南丽江等7个重点地区的重点问题进行重点督查，严厉打击扰乱旅游市场秩序的顽疾，查罚一批违法违规企业。据介绍，整个春季行动将分为突击检查、集中整治和强化办案三阶段进行，为期三个月。根据工作安排，春季行动主要工作任务包括五个方面，其中包括，紧盯市场乱源，严厉打击...[详情]
不到两年时间，70万辆共享单车涌入合肥，方便了市民“最后一公里”的同时，也超出了城市承载能力，尤其乱停乱放，不仅挤占城市公共空间，还给市民出行带来隐患。 6月3日、4日，本报记者对省城多个区域进行探访，发现不少共享单车存在霸占人行道、挤占公交站空间，甚至“围堵”地铁站口等现象。虽然省城出台了《合肥市城区共享单车停放区设置及管理暂行办法》(以下简称暂行办法)，但乱停放问题一直难以...[详情]
2019年2月14日15时许，家住湘西州花垣县的甘某兴石某英夫妇11个月大的儿子因重症肺炎经人民医院抢救无效死亡。因自认为男婴死亡为...[详情]
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