月经来前，许多女生会有水肿、胸胀等情形，此时可以进行超慢跑的轻度活动，让身体发热，有利血液循环;经期来时，除非是非常不舒服需要卧床休息，不然可以利用超慢跑的方，帮助经血排出，但最好避开出血高峰的那一天，不宜做剧烈运动。月经过后的第七天，身体逐渐恢复，代谢力最强，精神力状态最好，这时候可以尽情奔跑，瘦身效果很好。 生理期需要避免的运动：长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑，同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。 如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期...
孕婴安全小知识： 1.在于女性安全期计算方法的错误。很多女性不知道如何计算自己的安全期，或是错误的计算了自己的安全期，那么“安全期”不是安全期，自然不会安全。 2.女性的经期通常是稳定的，但偶尔也会由于身体、地域、气候等的因素导致月经期的推迟或是排卵期的提前，那么安全期的计算就非常难以把握，这时候如果行房，安全期就不再安全，就像踩地雷，不经意间就会踩中一个。 3.很多女...[详情]
孕婴安全小知识： 前七后八是用来推算安全期的一种方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。如某位女性从9月20日开始来月经，9月26日结束，那么“前七”是指9月13号开始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日这段时间为该女性的安全期。 但是，女性安全期的“前七后八”要根据...[详情]
传统的说法是，月经期前七天以及月经后八天，是成年女子的安全期。这也是多数人用来避孕的一种计算方法。这个关于安全期的民间说法，那么月经...[详情]
前3后4是绝对安全期吗？其实安不安全完全取决于个人的情况，有的女性月经比较准时则这段时间相对来说都是安全的。...[详情]
原标题：四姑娘山景区：争取春节前将遇难女生抬下来 女生系中山大学学生救援人员搜救中。封面新闻 图 封面新闻2月6日消息，2月6日，封面新闻记者从四姑娘山景区管理局获悉，由于目前山上持续大雪，山顶情况未知，近两天暂无法上山救援，景区正待天气情况好转后，再派出专业人员上山营救。景区管理局行政办公室相关负责人告诉封面新闻记者，“初步的计划是争取在春节前一定把黄女士遗体抬下来”。此外，2月6日，广东中山大学宣传部工作人员向封面新闻记者证实，遇难的黄女士确系该校学生。目前，学校已派出老师陪同家属赶到四川协助处理后事。至于女生的个人信息，学校尊重家属意愿，不便对外透露。2月2日，两男一女...
近日，一则“江西交警砸豪车救人”的新闻在网上热传。报道说，王女士载着母亲与儿子出游，途中与母亲发生几句争执，一气之下将母亲和两岁的儿子锁在车内，自己独自离开。记者今天电话采访了参与砸车救人的交警杨永光和王女士的表姐陈女士（化名）。陈女士说，网传图片中抱着小孩儿的白衣女子是她，不是表妹王女士。她接到姨妈被困车中的急救电话，打电话报了警。她到现场后请求交警砸车救人。交警和她丈夫砸了...[详情]
一旦陷入传销组织，不仅自己的人身安全受到威胁，而且想要逃跑几乎不可能。近期，一学生竟然跑到汉中会见网友，竟遭遇传销诈骗。现在正值暑假，也到了高三毕业生们放松的时候，要么出门游玩，有么找份暑期工。广州茂名的一名毕业生，在假期来到了汉中会网友，可谁知，这却让他陷入了传销陷阱。 昨天（7月18日）中午12点左右，在汉中市汉台区张万营村某民房内，警察敲开了其中位于顶层一户的房门。不大...[详情]
居住在深圳公明的 47 岁的杨女士在近日接到的电话，她根据犯罪份子的步骤一步步操作，好在十多岁的儿子及时劝说，并在银行工作人员的帮助...[详情]
在留下“受不了周围嘲笑的眼光”遗言之后，今年1月1日，河南理工大学22岁的大四女生小苗选择用自缢的方式，在宿舍永别了这个有很多人关爱...[详情]
