老年人因消化功能减退,可能会影响对食物中铁量的吸收。另外,患有各种消化道疾病,如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、肠道肿瘤等疾病,同样易使铁的吸收减少,进而出现缺铁性贫血症状。不过,对于非缺铁因素引起的贫血,没有必要大量补铁。 人体内铁的代谢处于平衡状态,从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。成人需要的铁,约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁,仅5%来自于食物,每天从食物中摄取的铁,足够补偿所丧失的少量的铁。 老年人对营养的吸收利用率降低,活动量减少,消化功能衰退,胃酸缺乏、慢性失血病等均易造成缺铁。经常饮酒者、素食者以及喜欢喝咖啡、浓茶的人应补铁。因为酒、素食和咖啡、浓...
登山是一项户外运动,是一项挑战大自然和自己生理心理极限的运动,肯定是有一定的危险性的。所以登山前必须准备好必备的物品和装备,让自己足...[详情]
2017年郑州市政府如何布局重点项目?都有哪些项目在布局中?如何实施这些项目?近日,郑州市政府公布了《关于分解下达2017年省市重点项目投资和开工任务的通知》。2017年拟开工省市重点建设项目183个,总投资目标为4300亿元。【目标】2017年投资目标4300亿元据了解,拟开工建设的重点项目涵盖高新技术、服务业、健康、农业、交通、电力、地产等多个领域,涉及郑州各县(市、区)。与此同时,市政府向各部门分解下达联审联批任务,促进项目开工建设。新起点已划下,经济建设加速进行时。通知称,各县(市、区)和各有关单位要把握重污染天气分布和项目建设规律,坚持目标不变、工作前移,强化错峰实...
公共安全乃是一国发展重要话题。当今世界,虽然和平发展仍是主流,但是,恐怖主义、霸权主义、军国主义等全球性挑战也同样层出不穷,维护世界和平面临新挑战,加强全球安全治理需要新思维新方案。4月1日,习近平在华盛顿出席伊朗核问题六国机制领导人会议时指出:“当今世界仍不太平,国际热点此起彼伏,加强全球安全治理刻不容缓。” 7月1日,习近平在庆祝中国共产党95华诞时指出:“什么样的国际秩序...[详情]
11月1日电 网约车新政正式实施,从国家法规层面首次明确网约车合法地位;首个防雾霾口罩国标落地,今后防雾霾口罩再想要“浑水摸鱼”就难了;800公里以下航线和800公里以上部分航线的票价将由航空公司依法自主制定……自今日起,多个新规开始实施,涉及社会生活多个方面,哪些可以做,哪些被禁止,界定明确,提醒公众和有关机构留意。【网约车新政今起正式实施 谁能运营网约车?】交通运输部等7个...[详情]
5月28日凌晨,青岛地铁官方微博发布消息称,27日青岛地铁4号线沙子口静沙区间施工段坍塌,被困的3名施工人员已找到,已无生命体征;另...[详情]
你听说过“暴雨证明”吗?办啥事还需要开这证明?近日,市民杨先生在办理保险理赔时,就被要求开具一份“暴雨证明”,不然不予理赔。...[详情]