其实诀窍还是那四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡。胡大一认为，这16个字，做到了，坚持了，就等于吃了四颗“长寿丸”，您离活上90岁就不远了。 控制每天总热量很重要，吃饭只吃八成饱，食盐不超过6克(相当于两啤酒瓶盖)，少吃超市熟食，以免热量、盐等摄入超量。减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。少食用味精、蚝油、咸菜、酱油，多食用醋、葱、蒜、芥末、辣椒，每天要保证饮水1200毫升。 锻炼完全可以做到见缝插针。其中，走路是所有锻炼里最容易做到的。 四点感悟平衡心态 第一，人要健康愉快地活着。人活着，都是在走过程，起点、终点谁都一样，关键是一要健康，二要愉快...
产科医生则表示，密集的进补未必是好事，孕妇只需要合理饮食，再适量补充叶酸、维生素B族以及钙片这三种就可以了，有特殊情况的孕妇则可缺什么补什么。 有一点是对的，孕期营养补充在孕前就应该开始。备孕先要加强孕前营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡，夫妇双方孕前注意营养可提高**细胞的质量。当被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎...[详情]
1.保持标准体重尽量做到维持18岁时的体重。体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常体重的体重指数=18~25。超重、肥胖易引起2型糖尿病、动脉硬化、冠心病、某些癌症、过早衰老，甚至死亡。 2.改变饮食习惯实验证明，如果减少老鼠饮食的30%，可使其寿命延长30%。人类适当控制热能的摄入，几乎可以减少或延缓大部分与衰老有关的疾病的发生，并使其心脏年轻10~15年。专家...[详情]
安全生产最根本的目的是保护人的生命和健康。坚持以人本，树立全面、协调、可持续的发展观，是对公司安全生产的最根本要求。那么生产安全合理...[详情]
“关于不同宝宝的补充维生素建议”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
12月4日，由中国信息通信研究院主办的2018中国“互联网+”峰会在北京召开。国家发展改革委副主任林念修发表致辞称，面对国际形势变化与国内发展要求，“互联网+”仍存不少短板，需要着力推进更加安全、更加协调、更加活跃、更加有趣的“互联网+”。林念修指出，互联网已经成为当今世界推动经济发展和社会进步不可或缺的信息基础设施，“互联网+”则越来越代表了一种全新的经济社会发展形态。互联网、人工智能、量子计算等技术与实体经济的深度融合正在引发一场深刻的技术革命和产业形态、社会形态的变革。可以说谁掌握了未来互联网的技术、量子计算技术和人工智能技术，谁就掌握了未来发展的主动权。“互联网+”成...
国家发改委能源研究所原所长戴彦德在8月22日由中新社主办的国是论坛上表示，中国要实现从高碳到低碳、低碳到无碳的能源转型，需要改变发展模式、消费模式、供应模式、生活模式。不仅要提高经济增长质量，还要减少周期性浪费，年年拆除道路、房子的行为要减少。戴彦德说，全球能源转型趋势“分两步”，一是由高碳向低碳走，二是从低碳向无碳走。目前世界上主要的工业化国家已经完成了第一步转型（核心是实现...[详情]
6月30日，国家发展改革委、商务部发布了《外商投资准入特别管理措施（负面清单）（2019年版）》和《自由贸易试验区外商投资准入特别管理措施（负面清单）（2019年版）》。其中，推进服务业扩大对外开放。交通运输领域，取消国内船舶代理须由中方控股的限制。2019年版外资准入负面清单保持了2018年版的体例结构，并将于7月30日实施。国家发展改革委将会同商务部等部门以及各地方，认真...[详情]
近日，在徐州市发改委主任高山、新沂市委书记赵立群等的陪同下，郑晓荣主任先后参观了新沂生产基地卷材车间、聚氨酯车间及保温板车间。东方雨...[详情]
2015年6月24日，国家发改委发文解释新实施的《禁止价格欺诈行为的规定》有关条款，对“虚假优惠折价”、“价格欺诈”等作出详细解释。...[详情]
