在宝宝生后6周再开始减肥计划 在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主食充足，并输入足够的汤汁水分。学习正确的哺乳技巧，增加吸吮次数，按需哺乳，都能帮助你避免出现奶水不足的情况。 在宝宝出生6周后，你的身体已经基本复原，和宝宝也建立了较为稳定的母乳喂养模式，你就可以通过健康的饮食习惯来慢慢调整体重了。这个过程有时需要10个月到1年的时间，最好的速度是每周减重0.5-1千克。因为短时间过快的体重变化，不仅会让你的身体吃不消，还...
1.少喝奶白色的浓汤 在中国传统的认识中，汤是下奶秘方，各种鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，煮得越浓越好，最好上面再漂一层油，下奶效果才好。但上述上，汤的奶白色来自于乳化成微滴的脂肪，它并不是哺乳时所缺乏的营养物质。范志红教授建议哺乳妈妈，喝汤时不妨只喝清汤，去掉表面上的浮油，最好用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤，能供应更多的蛋白质和维生素，而且奶中的钙对制造乳汁也很重要。 2.烹调...[详情]
近日，株洲天元警方经过布控，在凌晨4点多，捣毁辖区一个吸贩毒窝点。意外发现一名女性贩毒嫌疑人抱着一岁多儿子送货，面对这种复杂情况，在保证孩子安全前提下，最终民警顺利抓获了女毒贩。为了让年幼的孩子得到照顾，办案民警们又顾不上休息，轮流当起了温柔奶爸。 办案民警：我们通过线索在一处安置房内有一个吸毒的窝点我们组织警力进行了抓捕但是窝点里发现了有三个人在吸毒其中一个人是给这个窝点提供毒品的从他身上搜查出了约40余克冰毒和二三十粒麻古 经过现场询问，办案民警从毒贩口中获知次日凌晨四点，一名女毒贩会前来送货，民警随即在交易地点展开蹲点布控。 办案民警 许笑天：当时女毒贩是乘坐一台出租车...
微信社交方式已成为生活中不可缺少的一部分，然而，有一些人竟利用微信通讯的便利进行招嫖卖淫活动。但微信不是法外之地！ 今年5月份，秀洲警方掌握线索有团伙通过微信组织卖淫嫖娼案，经过一个多月的缜密侦查，在6月1日，秀洲警方成功破获了这起利用微信组织卖淫嫖娼案件。 据了解，这个犯罪团伙总共分为三层，第一层的人员叫做键盘手，在重庆的，他通过微信上发布信息，招揽生意，招到生意后，如果嫖客...[详情]
醉酒驾车，形形色色。杭州余杭交警昨天（7月16日）凌晨查到的一名醉酒驾驶女司机，家里还有2个月大的婴儿，身在哺乳期依然无所顾忌喝酒、驾车，这可让民警大吃一惊。7月16日0点50分许，余杭交警大队开发区中队执勤人员在星光街星河隧道交叉口设卡查酒驾，一辆浙A号牌的白色奔驰轿车由南向北行驶至卡点时，被执勤人员依法拦截接受检查。开车的是一个年轻的女司机，执勤人员示意她立即将车辆熄火下车...[详情]
嫩江县一位母亲，竟然为了一己私欲，在待产、哺乳期间吸毒。民警急眼了：这孩子是捡来的啊?...[详情]
周由的备战常态，是一边抱着孩子，一边看书做笔记。为了哄女儿，她背着孩子，一边踱步，一边拿着参考书背诵法条法理。...[详情]
