控制好运动的时间 和篮球等运动相比，呼啦圈的运动强大并不是很大，所以就需要适当的延长转呼啦圈的时间，才能够有较好的效果，在有氧运动开始以后，半个小时以后才会开始燃烧体内的脂肪，前面的时间都是在热身，所以转呼啦圈的市时长不应该低于半个小时，每周可以转三次左右的呼啦圈，这样才能够燃烧掉体内的脂肪，燃烧掉热量。 选择合适的呼啦圈 有的人认为，转呼啦圈的时候，呼啦圈越重，减肥的效果就会越好，实际上不是这样的，因为如果呼啦圈的过重的话，对腹部和腰部的撞击力就会很大，这样可以能这些部位造成伤害，因此，要选择质量比较合适的呼啦圈，对于那些体质较差身材娇小的人来说尤其是如此，体质较好...
1， 不适合有腰肌劳损的人群 转动呼啦圈主要靠腰部的力量，它充分的运动了腰肌、侧腰肌、腹肌等肌肉部位，因此有腰肌劳损、脊椎受伤及老年人不适合此项运动方式。 2， 呼啦圈越重越好 在选择呼啦圈的时候，人们都有这样的误区，其实，转呼啦圈只是在开始的瞬间，需要花较大的力气甩出去，之后便是一种惯性运动，而且是持久性的运动，因此为了您的腹部、背部脏器(肾脏等)，选择适合自己体型、...[详情]
游泳圈具有安全卫生新奇等特性，是宝宝健身、游戏最佳用品。它造型可爱，款式新颖，跳色彩鲜艳，携带方便，百玩不腻，是宝宝的最新玩伴，下面...[详情]
其父称馆内卖的游泳圈漏气事发现场也没看到救生员 图为：红圈内为粘透明胶处20日，3岁男孩豆豆（化名）随同家长到洪山区南湖大道思密达水生活馆游泳，使用在该馆内购买的游泳圈，后豆豆出现溺水险情，幸被家长及时救起。家长认为孩子遭遇险情与游泳圈漏气有关。昨日，市民吴先生介绍，近日他带3岁多的儿子豆豆到思密达水生活馆玩，在馆内一楼买了一个儿童游泳圈，充气后发现游泳圈的气不饱满，当时怀疑漏气，找工作人员更换。工作人员说暂时没有同款的，下次来玩时再给换。20日下午5时30分许，吴先生和妻子、父亲再次带豆豆到该馆游泳，先找工作人员更换新的游泳圈，女工作人员说暂时还是没有同款的，同时拿出透明胶...
暑假来了，游泳是很多大小朋友的挚爱，即便不会游泳的套个游泳圈在清凉的水中泡着，也是不错的选择。但如果游泳圈有质量问题，或者是使用不当，游泳圈有可能会带来致命后果。山东招远一女童套游泳圈溺水2017年5月16日，在山东烟台招远一家儿童游泳馆内发生一幕惨剧。孩子带游泳圈在泳池中溺水1分多钟，直至奄奄一息才被救起。现场监控视频在家长圈中火速被转。悲剧!湖北男子套游泳圈嬉水仍溺亡20...[详情]
10月14日下午15时左右，韩国女星们崔雪莉在住宅内自杀，消息传出后引发韩国娱乐圈地震，无数网友及粉丝纷纷表示不敢相信，随后便是心痛不已。除此之外，崔雪莉在圈内的好友纷纷发文表示哀悼，国内不少明星也发文为雪莉送行，如沈梦辰、沈凌、蔡依林、张大大等人，令人感慨。 其实，近期关于崔雪莉的新闻颇多，关注度以及人气都非常不错，并且在今天早上崔雪莉还被网友偶遇拍摄广告，在下午突然自杀身亡...[详情]
连日来，中央气象台多次发布暴雪预警。...[详情]
海南证监局下发行政处罚决定书，对奋达科技员工林立、杨小桃泄露内幕信息和内幕交易的违法行为，合计罚没24.3万元。...[详情]
