我们都知道夜跑的好处非常多的，很多上班一族都喜欢夜跑，但是由于儿童的危险意识还不强，夜跑又存在一些危险因素，尤其是冬季天气寒冷，儿童是不可以夜跑的，否则很容易发生危险事故。 夜跑前的准备工作： 跑前慢跑10分钟热身，热身是为了让身体准备好，大概10分钟即可，要让身体微微出汗。 在热身后做一些拉伸准备，拉伸可以使关节活动角度变大、增加肌肉及肌腱的弹性与灵活度，避免跑步时受伤。可以做压腿、转体、抻肩等活动。 准备合适的鞋子，根据不同的跑法选择不同的鞋子，如果是普通跑步选择普通的休闲鞋，如果是跑百米，则需选用钉鞋。鞋要合脚，不要过大或过小，以免崴脚或挤脚。 跑步前系好鞋...
起床后先喝一杯温开水，大约400到600毫升。之后如果时间充足，可以刷牙，洗脸，这样你在晨跑锻炼时就会感到呼吸清新，精神饱满。但如果你时间不太充足，你也要可以在锻炼后再洗脸、刷牙。这里并没有什么硬性的规定。总之许多时候许多东西只要是有利健康的习惯，我们就可以做。 不过在晨跑的过程中皮肤为了能够更好地排汗，它会自动打开毛孔方便降温，如果晨跑前不洗脸，细菌和空气中的浮沉会造成毛...[详情]
儿童安全座椅究竟安全吗？ 随着安全座椅的普及应用，爸爸妈妈虽对它表达了一定的善意，还是具有一定的顾虑。就比如说，孩子在使用安全座椅的时候，会不会因为一些故障而导致安全危机?有些爸爸妈妈还会顾虑孩子坐安全座椅的时候，会不会道导致自身不适?等等问题。 安全座椅作为宝宝出行必备的物品，比起让爸爸妈妈抱着坐车，更能有效提高儿童乘车安全。随着全球信息的交流，新手的爸爸妈妈更应该具有...[详情]
“选购儿童安全座椅要分清年龄段”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
高速上，大客车两条轮胎跑飞 交警排隐患暂扣车辆反被投诉 满载的大客车在高速行驶时，两条轮胎居然跑飞掉。高速交警巡逻发现后，担心该车存在更大的隐患，于是依法对大客车进行扣留，并送往附近机动车检测线进行检测。让人没想到的是，大客车驾驶员对此十分不满，居然拨打电话对此进行投诉。前不久，南京高速六大队交警巡逻时发现一辆安徽牌照大客车在宁杭高速往南京方向抛锚。让交警吃惊的是，该车右后轮竟不翼而飞。后在交警的帮助下，分别在对面车道和路边草丛里找到了这两条轮胎。驾驶员马某交代，车辆在高速正常行驶过程中，右后轮两条轮胎突然飞了出去，车辆差点失控翻车。据了解，该车当天从浙江出发前往安徽亳州，满...
6月25号上午10点半，G85成渝高速公路上上演了一出现实版的“生死时速”。高速执法五支队一大队接到报警称，一名临产的孕妇在G85九龙坡收费站进城方向广场需要救助。 随后，执法队员立即开着巡逻车为孕妇乘坐的红色越野车开道，从应急车道一路驶往西南医院。 经过近30分钟的狂奔后，执法队员最终在11点左右将这名孕妇安全护送到了西南医院。 目前，孕妇的情况比较稳定。高速执法提醒广大...[详情]
校车司机违法倒车视频截图校车司机在高速上跑错了路，竟然在高速上违法倒车。4月6日，山东高速交警黄岛大队民警对违法校车驾驶员进行了处罚。3月31日，山东高速交警黄岛大队值班民警视频巡查时发现，在青兰高速黄岛互通立交桥上，一辆校车竟然在高速路上倒车，期间，许多车辆从校车旁边经过，稍有不慎就会引发交通事故。4月6日，该公司车队经理逄某带当时的校车驾驶员张某到黄岛大队接受处理。经询问...[详情]
因吃饭问题和轮换的司机发生争吵，一名货车驾驶员在高速上走神，结果未注意到前方一辆没有打开车灯的轿车，猛烈撞击下，三厢轿车后半部被压扁...[详情]
近日，交警在徐州南三环路姚庄路口执勤时，对一辆保时捷进行检查，民警发现这辆保时捷涉嫌脱审，驾驶员未随车携带驾驶证，行车过程中未系安全...[详情]
