晚饭后散步的意义也很大，忙了一天，晚饭后散步，轻松一下，对身体大有好处，但放下筷子就走的习惯却并不可取。因为，吃进去的食物需要在胃里停留一段时间，从容地与帮助消化吸收的胃液相混合，然后再缓缓地从胃里排出，进入十二指肠。进食后马上站起来走路，无疑会给胃凭空增加许多紧张因素，破坏正常的工作程序。 饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10-30分钟中选择。体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担;平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。总之，“午饭后要坐，晚饭后要走”，长期坚持，必会...
傍晚时分，吃完饭，许多老人约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。然而，从养生角度来说，散步时最好别说话，否则对老人的身体不好。 我国古代《遵生笺》有云：“凡行步时，不得与人语。欲语须住足，否则令人失气。谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也。”意思是说，散步时不要与人说话，如果要说话，就应该停下脚步，否则会伤气。现代医学研究也佐证了这一说法。 澳大...[详情]
公园的儿童升降飞机乘坐注意事项 1. 儿童升降飞机控制台启动后，乘客请务必将眼镜、相机、提包、钥匙、手机等易掉落物品托人保管，切勿带在身上乘坐儿童升降飞机。 2.要听从工作人员的指挥，按顺序上下，坐稳扶好，千万不要擅自进入转盘。 ...[详情]
在外观上，大型的升降飞机像一把大伞，下边呆有很多靓丽、精致、安全的吊椅，在大伞转动(或摇头)时，吊椅在空中波浪起伏地旋转飞舞。那...[详情]
【傍晚到夜间仍有明显降雨】气象台最新预报显示，今天傍晚仍有大雨，局地暴雨，东北风四级左右阵风六七级;夜间阴有小到中雨，北风三四级转二三级，最低气温20℃。明天白天阴有阵雨，北风二三级，最高气温29℃。雨势总体呈减弱趋势，但傍晚到夜间仍有明显降雨，出行注意 交通安全。山区注意防范地质灾害。更多安全要闻请关注本安全网 公共安全频道！如果想了解灾害防治等安全常识，可以关注你知道吗、品鉴、科普和话题相关频道。
受台风外围云系和南下冷空气共同影响，预计今天(2日)傍晚到夜间，京城将有中雨，东部地区大雨，密云、平谷、大兴、通州局地可达暴雨，或影响晚高峰，公众出行请注意防雨。 今天7时许，海淀区上空云量较多。今晨，城区天空云量一条降雨带已经开始自南向北影响北京，给通州、大兴的早高峰造成不便。但城区的主要降雨，要到傍晚左右才真正拉开帷幕。 北京及周边地区5时至5时48分雷达拼图。暴雨天气，大...[详情]
4月25日18时14分，到郑州上街机场参加2018郑州航展的美国红鹰特技飞行队飞行员ElginWells，单机单人在组装试飞过程中发生意外，机毁人亡，现场无其他人员伤亡。当日18时12分，ElginWells第一次试飞，在机场28跑道自东向西滑跑起飞，正常通场三次；第四次通场，18时14分，飞机上升至100米左右，做下滑倒转动作时坠地。郑州航展执委会和上街区政府第一时间组织救援...[详情]
强沙尘天气来袭!4日，我国北方多地被沙尘暴“攻陷”，还有的地方出现了能见度更低的“强沙尘暴”。...[详情]
一群朋友喝酒喝到天亮，突然发现少了一位同伴，傍晚的时候在车里找到了，不幸的是这位同伴已经没有了呼吸。...[详情]
