这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现，每天运动的人，在生命里极少患上心脏疾病，而每次走30分钟的人，心脏等功能更健康。 健康专家认为，老年人每周三次，每次40分钟以上的大步走运动，有助于维持较好的认知功能，可有效预防老年痴呆症。另外，步行还有助于降低血压，预防心脑血管等身体疾病。走路时抬头挺胸、双肩大幅摆动、大跨步前行，能能自然拉直背肌与肩胛肌，改善腰、肩疼痛。 走也是有讲究的，要真正达到锻炼的效果，必须遵循科学的运动规律。最佳的锻炼时间应是下午3时到晚上9时。所以最好在此期间选一个固定的时间，出去走走。另外还应注意定量运动，具有一定的频率节...
桥梁按建筑材料和结构的不同可分为水泥桥、拱形桥、木桥户浮桥、一吊桥和便桥等。那么我们应该如何安全驾车通过桥梁呢？今天佰佰安全网就带大...[详情]
本报讯 跟同学合租房，竟偷记同学父亲的开机密码，盗用手机修改支付密码后，通过微信“刷”走1.5万元。今天记者从丰台警方获悉，男子范某因涉嫌盗窃罪已被刑事拘留。李先生的儿子大学毕业后留京工作，和大学同学范某在丰台石榴园合租了一套房。今年9月，李先生来京办事临时住在儿子这里，因之前与范某见过几次面，彼此也算认识。这次合住在一起，李先生发现范某为人热情，有礼貌，对他印象不错，所以在一些细节上就没避讳。到京后，李先生先是从银行卡里取出1万元现金以备日常使用。他把钱装进信封后，随手放进了卧室床头柜抽屉里。范某看到后，趁李先生不在，溜进去从信封里抽走了一沓钱，把信封放好后，回到自己的房...
被撞损的警车 看到警车突然出现，涉嫌盗窃的男子调头欲逃，眼见逃跑路线被警车阻挡，他竟加大油门径直撞了上去，导致两车均抛锚难行。随即，男子弃车逃跑，民警一路狂追。千余米后，男子累瘫在地，乖乖就擒。昨日凌晨，在武汉市东西湖区走马岭商贸大道美安物流园附近，上演一幕经典的“猫捉老鼠”。嫌疑人的车辆 鬼祟男子开车撞警车昨日凌晨3时许，东西湖区走马岭派出所接到一名货车司机报警，称车停107...[详情]
近日，省森林公安局临江森林公安分局接到报警，一位老人到附近山林采集山野菜2天未归。临江森林公安分局马上派人上山寻人，附近村民也帮忙上山寻人。此外，分局及时同附近村屯种植养殖户检查站联系，利用微信等通讯联系，组织巡山队到山林的偏僻地带去寻找，经过6天5夜的努力，终于在一个偏僻的山沟里找到这位老人。看到迷山的老人被找到，老人家属不住地说着感谢。据了解，走丢的老人姓崔，是一名林场退休...[详情]
8月17日讯 家住天元区张家园的郭女士喜欢健步，希望这样能控制自己的高血压。但让她没想到的是，居然走着走着就“走”断了脚筋。...[详情]
1月10日，娄底市公安局巡特警支队特警勤务大队成功捣毁一网络赌博窝点，抓获涉赌嫌疑人6名，收缴赌资若干万元，有效净化了当地社会治安风...[详情]
