(一)活蹦乱跳一起来跳绳 适应年龄：三岁以上。 找一块不大的地方，让宝宝先学空手跳绳，即暂时不用绳，只练双脚同时跳起、落下，配合两臂摇动，摇动时以肩为轴。待基本掌握后再教宝宝两手握绳柄，让绳垂在身后;双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。连续重复此动作。 初学的宝宝往往甩不起来绳子，或绳到脚边滑不过去，爸爸妈妈尽量让宝宝感觉：在手往前摇的刹那，脚迅速抬起;绳通过脚下，脚立刻落地。多次实践，达到身体配合的默契。跳绳是操作简便的冬季运动，除一根绳外，不需要其他的装备，却能使宝宝的四肢、手、脚、腕、肩等部位的协调能力得到很好的发展，对锻炼宝宝感觉的敏锐性也大有好处。 (...
1、只带必需品，切莫负重过多 爬山本身就是一件很累的活，尤其你还得带上熊孩子，如果你再带些无关紧要的东西，恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人，爬山所必备的物品有以下这些：水、适量的食物（可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干）、水果（可选择剥皮即食的香蕉、橘子，少带一些）、雨衣、防水鞋套、创口贴（谨防意外擦伤）、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。 2、爬山之前先热身 大多数人...[详情]
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，在打篮球之前热身运动是不可或缺的，那么打篮球前如何活动手腕？佰佰安全网给你答案。...[详情]
锻炼腕关节，能增强人的动手能力，也能让小臂变得更有力，但是打球前也应该做好热身运动，那么打网球前如何活动手腕？...[详情]
公共场合吸烟不仅有害自身身体健康，也对环境和他人造成影响，吸烟烟火也容易引发暗火爆炸事故，危害公共安全。 广东霞山体育场亲子活动中发生爆炸 16人被灼伤30日9时许，广东湛江市霞山体育场举行亲子趣味运动会期间，由于有人抽烟引致一串小氢气球爆炸，现场10名家长及6名3岁到4岁的小朋友被灼伤。霞山区政府通报称，事件中所有伤者已送湛江农垦医院治疗，全部无生命危险。目前，主办方活动已被叫停，公安部门已将主办方3名负责人控制作进一步调查处理。据了解，30日上午，湛江华南教育集团在霞山体育场举行亲子趣味运动会。大约9时左右，由于有学生家长抽烟，导致现场一串小氢气球发生爆炸，事故造成在旁边...
6月3日下午，龙凤公安分局接到报案称，昌升国际2区有人斗殴打架。接到报案后，民警迅速赶赴现场，将涉事方带回分局。这件事的起因，是因为一辆车和三年的债务纠纷。三年前，市民老张想买辆二手车。可老张的手头有点儿不宽裕，于是，就向朋友李菲借了3万块钱。车虽然买到手开了三年，但老张始终没还朋友钱。今年，李菲实在等不下去了，找老张要当初的欠款。面对朋友的催促，老张提出，用当年买的那辆车抵...[详情]
俗话说，虎毒不食子，然而在南通却发生了这样一幕惨剧。周云，一位来江苏打工的年轻父亲，居然狠心杀死了自己年仅7岁的亲生儿子，还伪造了煤气中毒的现场。日前，南通市中级人民法院对这起杀害亲儿案作出一审判决，判处被告人周云死刑。今年28岁的周云是贵州毕节市人，2010年到南通海安打工，并娶了当地女子为妻，生下一个女儿。被周云杀害的儿子是他与前女友于2009年所生，生下孩子后，前女友就与...[详情]
6月21日上午7时50分许，桥西交警大队警察、辅警在平安大街槐安路安平桥下纠正一起非机动车交通违法行为时，当事人阻碍执行职务，致辅警...[详情]
5月12日当天，刘某赶到的时候，登机口已经关闭了。不仅如此，刘某气急败坏地两次脚踹男工作人员。“男工作人员被打了之后，蹲在地上捂着胸...[详情]
