滚动的方法是：仰卧在硬板床上，双腿弯曲，大腿和小腿夹角约90度左右，双脚紧挨床面。首先，上体缓慢左右滚动，一左一右为1次，滚动10～15次。接着用手抱膝，(左手抱左膝，右手抱右膝)，大腿与小腿自然折叠，使背部成弓形，先左右滚动10～15次，仍是一左一右为1次。然后背部与臀部交替离开床面一上一下滚动10～15次。 最后这一团身姿势，滚动幅度由小到大，身体像不倒翁一样反复地进行滚动。每天上下左右滚动动作需在床上操作2～3次。长久坚持，必有成效。 在团身滚动过程中，由于腰部肌肉受到有节奏的震颤和拉伸，使肌肉得到放松，加之腰部与床面反复地进行接触滚动摩擦，也起到了按摩腰肌的作用...
首先，看看左邻右舍的机子是不是蓝屏，如果是说明是共同原因，和你家无关，如不是，进行下一步。 其次，换一部同型号的机子试，如果还是蓝屏，说明室内机没问题，前提是换的这部机子是好的。 第三，检查和室内机接的那个视频线是否有问题，没问题，进行下一步。 第四，检查和楼层分割器(分支器)连接线的问题。没问题，进行下一步。 第五，检查分割器(分支器)，没问题，进行下一步。 第六...[详情]
LED屏上滚动播报找“老赖”。资料图片17日，一则失信被执行人登上长春闹市街口LED大屏幕的消息在微信朋友圈广泛传播，引起公众热议。究竟是怎么回事？佰佰安全网带您了解。据记者了解，这是长春法院系统首次在城区主要街道采用LED屏播报的方式公布失信被执行人信息。仅仅是16日的测试播报，便收到显著效果——一名“登榜”的失信被执行人于17日主动来到法院，履行判决。24名失信被执行人亮相LED屏人民大街与自由大路交会处是长春市最繁忙的十字路口之一。自16日起，位于该路口西北角的LED大屏幕上，循环播报一份失信被执行人名单。该名单共24人，大屏幕上显示失信被执行人的证件照片，一旁列明姓名...
行人闯红灯是行人交通违法中最普遍也是数量最多的一种行为，行人闯红灯行为对本人存在极大的危险。河南漯河首个行人闯红灯抓拍系统投入使用，如果行人再闯红灯，就会被系统拍下来，照片同步曝光在屏幕上。 河南漯河建行人闯红灯抓拍系统 人脸屏幕曝光“今天早上7点20分，两个巨型LED显示屏上，同时曝出一名女子闯红灯时的镜头。该女子是我市‘行人闯红灯自动抓拍曝光系统’建成投入使用后抓拍的第...[详情]
事发现场。警方供图中秋佳节本是阖家团圆的日子，但9月15日这天，永宁县胜利乡园林村苏某某却将结发妻子棍棒殴打致死，令人没想到的是，事情的起因竟只是因为他怀疑妻子将自己的手机屏幕摔碎。当日14时许，永宁县公安局刑侦大队接到报警称，胜利乡园林村一名25岁左右的女子死在家中炕上，现场有打斗痕迹。民警立即赶赴现场。经过法医现场初步勘察，该女子死亡时间在4小时之前，头部遭受钝器多次击打，...[详情]
今日上午，丽水市某广场正前门的广场屏幕突然播放黄色视频，据目击者介绍，视频持续了7-8分钟。佰佰安全网小编给你进行事件梳理。...[详情]
近期，一名护士感觉左手无力，并伴有指尖麻木的症状。经过医生诊断后发现，这名护士由于长期使用大屏幕手机，从而导致她患上了“手机手”，严...[详情]
