1、中长跑项目的特点 中长跑属于大强度的体能类速度耐力性运动项目,必须经过较长的系统训练过程，才能有明显收效。在训练，要严格遵循人体运动机能逐步改善和提高的规律，熟练掌握运动技术，才能最大限度和更快提高人体的运动能力，挖掘人体运动潜能，创造个人优异的运动成绩。 有氧代谢能力是决定运动水平的重要因素之一，有氧—无氧混合代谢能力和无氧代谢能力是决定长跑运动成绩的另两个重要因素。有氧代谢能力是提高混合代谢能力和无氧代谢能力的基础;同时，改善和提高混合代谢能力和无氧代谢能力，既能促进有氧代谢能力，又能有效地促进专项运动水平的提高。 2、中长跑项目的技术要领 优秀中长跑运动员...
1、中长跑项目的特点 有氧代谢能力是决定运动水平的重要因素之一，有氧—无氧混合代谢能力和无氧代谢能力是决定长跑运动成绩的另两个重要因素。有氧代谢能力是提高混合代谢能力和无氧代谢能力的基础;同时，改善和提高混合代谢能力和无氧代谢能力，既能促进有氧代谢能力，又能有效地促进专项运动水平的提高。 2、中长跑项目的技术要领 优秀中长跑运动员跑的技术动作要自然、放松，身体重心平稳，...[详情]
如果寄生虫长在大脑里，它会搞些什么破坏呢?近日，广东三九脑科医院从一名12岁的女孩小茗(化名)头部取出一条长约25厘米的寄生虫，医生表示，这条寄生虫在女孩头部游走了约6年，使其后头部大面积破坏，并留下了许多像隧道一样的痕迹。据了解，2011年，当时只有6岁的小茗突然口吐白沫晕倒在亲戚家，在广西桂林的医院检查时，医生怀疑寄生虫感染，并建议其去广西柳州的医院做进一步检查。之后的检查医生考虑为海绵状血管瘤，并予以治疗。今年5月的一个晚上，小茗再次出现发作，表现为双眼上翻，意识不清，家人足足叫了半个小时才将其叫醒。为弄清发作的原因，8月份放暑假时，小茗在家人的陪同下从老家广西桂林来到...
躺在暖和的被窝，拿着手机，刷刷朋友圈，看看新闻、看个电影，是很多人在睡觉前的必备节目。不过最近，重庆一名女白领因为工作上长期用眼，在睡觉前又爱追剧，导致眼睛里面长满了硬物，疑似结石。这给大家是敲响了警钟啊！ 一位26岁的重庆女白领，工作时本来就需要长期用眼，可下班后偏偏又爱追看电视连续剧，常常一看就到凌晨两、三点。直到最近，她感觉眼睛有异物，无法正常睁开，去医院一查才知道，原来...[详情]
近日，据外媒报道，美国一名26岁女子因脑中出现“肿瘤”接受手术，结果医生发现她的“肿瘤”竟然是一个未发育完全的胚胎，系当年这名女子在母亲腹中的“孪生子”。据报道，美国印第安纳州26岁博士生卡兰南，自去年9月起出现阅读及理解上的困难，神经学家及神经外科医生对此均束手无策。后经检查发现，她脑中长了一个“肿瘤”。卡兰南起初害怕脑内的肿瘤是恶性肿瘤，幸好遇上微创专家沙轩恩，仔细检查才发...[详情]
煤矿矿井发生的事故主要有瓦斯爆炸和煤尘爆炸等。...[详情]
市矿山救护队10名救护指战员与石门县消防大队的8名官兵联合作战，成功救出一名被困于井下的铲车司机。...[详情]
