一、三文鱼的营养价值 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼中含有的 -3脂肪酸也是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。 2、三文鱼老少皆宜，能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，对心血管疾病患者和脑力劳动者有很高的营养价值;同时适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。 3、三文鱼含有丰富的锌和镁，常吃有助于改善性功能，能够营造和谐的。 二、如何挑选优质的三文鱼 1、看外观 饲养的三文鱼一般身上都会有斑纹，或许头上有斑驳，而野生的三文鱼表面十分润滑、色彩一致...
首先介绍三文鱼的基本知识： 三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。 接下来介绍一下三文鱼的营养价值： 1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白...[详情]
多食三文鱼不仅可增长寿命，更能帮女人保住青春容颜。三文鱼的营养价值也很高，占据了一个膳食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。但是这么有营养的食物并不是每个人都能够吃的。 相宜人群：心血管疾病、贫血、感冒病人。 不相宜人群：过敏反应体质、痛风、高血压病人。 选购宜：新鲜的三文鱼具备一层完整无损、带有...[详情]
“刺身”是日本的传统食品，是日本料理中最‘清淡’的菜式。刺身最常用的材料是鱼，多数是海鱼。三文鱼刺身有寄生虫吗?下面小编带您了解一下...[详情]
安全文明驾驶一直以来都是大家热议的话题，酒后驾驶、超速超载、违规改装等危险驾驶行为，让每位行走在道路上的市民都存在安全隐患。随着交管部门加大对危险驾驶行为的查处和惩罚，近年来，我市危险驾驶行为逐渐减少，但一些不文明驾驶现象和行为还是存在。危险驾驶 害人害己9月25日晚，巴城白云台一红绿灯处有一辆载有数箱货物的三轮车，货物有两米高，从后面看去完全遮盖了“瘦弱”的三轮车，如果在行驶过程中失去重心，后果不堪设想。8月20日下午，在巴城南坝老街心花园处发生一起交通事故：一辆小车撞上交警执勤点设施，并撞伤两名交警。事故发生后，办案民警通过调查并经市公安局物证鉴定所对驾驶员周某血液进行...
近年来，中纪委的每一次举动都会成为媒体关注的焦点，牵引着大众们敏感的神经。不过这次不是因为拿下了哪个老虎，而是因为官网上的三篇文章。近日，中纪委网站“学思践悟”专栏连发重磅文章—《讲政治顾大局》、 《突出执纪特色》、《创新监督审查方式》，这三篇文章的题目虽然“有些平”，不够抢眼，但细细研读，内容却是分外重要，透露出的信号值得关注，在推动反腐从治标到治本转变的关键阶段，中纪委似...[详情]
作为一名司机，应该严格遵守文明守则，是对自已的及他人生命的尊重。遵守交通法规，服从民警指挥，不违章超速行驶、强行超车，不酒后开车，不疲劳驾驶。文明驾驶，讲究公德，不挤靠行人，不溅污行人衣物，不向车外吐痰、抛弃废物，不乱鸣笛。车容整洁，车况良好，不开机件失灵车上路。 礼貌行车，安全礼让，不穿插外宾车队，不争道抢行，不开斗气车，不无故拖延，确保畅通。关心儿童，照顾老弱，行至学校门前...[详情]
4月16日上午有网友爆料，早上8点50分左右，三明市碧桂园小区一名小女孩从15楼坠落，当场身亡。...[详情]
5月8日中午11时10分，福建省三明市消防救援支队指挥中心接到报警，三明永安尼葛开发区一纺织厂仓库发生火灾。...[详情]
