大鹏展翅 1、站姿，两腿并拢，手臂向两侧平举，掌心向下，脊柱伸直，目视前方。慢慢弯曲右膝成90度角，将右腿抬起至大腿平行地面，脚背绷直，停住10-15秒，然后慢慢放下。 2、接着左腿弯曲膝盖90度向上抬起，至大腿平行地面，停住10-15秒，再慢慢放下。左右交替重复5次。 靠墙幻椅式 1、靠墙站直，两脚分开与肩同宽，脚趾稍稍向外，两手叉腰，目视前方。 2、背部贴墙，弯曲膝盖，慢慢下蹲，膝盖不超过脚指头。停住10-15秒后回复原位，重复10次。 手臂伸展 1、两腿分开略比肩宽，脚趾稍向外，两手屈肘在头顶交叠。 2、左手按住右手肘并将其下压，停住10-15秒，换手...
时代在进步，要想在高速发展的新世纪生存发展，完善自己是唯一的出路。那么，车间主任培训班有什么课程呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详...[详情]
三级安全教育制度是企业安全教育的基本教育制度。那么，车间主任要进行三级培训吗？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！...[详情]
19日凌晨1点10分，深圳市龙华新区教育管理办公室在其微信公众号上，发布了一则龙华新区教育局就该区大浪爱义学校一名七年级男生被其他学生殴打一事的情况通报，全文如下：12月16日17时许，我区一民办学校大浪爱义学校七年级某班小梁同学(化名、12周岁)放学后，在水围新村被一群学生殴打。打人者中有本校及外校学生共计8人，其中年龄最大者15周岁，最小者13周岁。当晚，在公安、教育及办事处等部门共同努力下，涉事双方家长已经达成初步协议，并签订了和解协议书。打人学生及监护人对被打学生进行当面赔礼道歉并赔付一切医药费用和其他损失。12月17日，网络上开始传播小梁被殴打的视频。当天，小梁家长...
今天9时05分许，深圳龙华新区华联社区美拜电池厂三楼发生火情，消防部门在勘察火情过程中发生爆炸，导致1名消防员脸部灼伤，腿部骨折，另有2名消防员和2名群众有撞伤，无人员被困。目前，受伤人员已被送到医院救治，均无生命危险，现场明火已被扑灭。 今天上午九点多，目击者声称突然听到巨大的爆炸声，发生火灾的美拜电子厂第二栋冒出滚滚黑烟。有目击者说，起火的原因有可能是该工厂电线老化，因清晨...[详情]
看似普通的止咳露实际不普通，其含有可待因成分，长期吸食容易产生依赖性，因此被严格管控。某镇卫生院的药库主任为谋私利，从医院购买止咳露后，装入印有“化妆护肤品系列”的包装箱，通过物流大肆向外地发售。经山东省嘉祥县检察院提起公诉，近日，该县法院以贩卖毒品罪判处被告人王允书有期徒刑四年零六个月，并处罚金2万元。网上发现商机，药库主任铤而走险已过知天命之年的王允书，在嘉祥县某镇卫生院...[详情]
有网贴称，因在校期间管教了上课耍手机、在校谈恋爱的违纪学生，资阳市乐至中学一名班主任在高考结束当晚，接到同是教师的学生家长邀约后，被...[详情]
5月22日，无锡市纪委公布通报了一批8起违法违纪案件，均涉及各公办中小学、幼儿园的食堂管理上存在贪腐行为。...[详情]
