美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为，女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”，并且练哑铃不受时间地点限制。 他的观点是：有氧运动虽可燃烧人体过多的热量，但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。练习举重(如举哑铃)可以不受时间和场地限制，每天容易坚持做，这样天天都可燃烧更多的热量。 更重要的是，举重练习能使胸部、腰部及四肢肌力获得强健，能使过于堆积的脂肪转化为结实的肌肉。而许多肥胖者正是因肌肉量减少，脂肪增多，使新陈代谢减慢而引起体重大幅度增加的。 美国科学家通过一项试验也证明举重减肥的效果。研究者将肥胖妇女分为两组：一组只要求节食减肥，另一组则在节食的同时练习举重...
低血糖患者中有绝大部分是没有吃早饭习惯的人，不吃早饭的危害是非常大的，除了会造成低血糖之外，它还容易让患者的注意力不集中，工作效率都会下降。 低血糖分为两种类型：(1)肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木...[详情]
想要运用跑步达到健身的效果是有一定的限制的。跑步时间必须在半小时以上，那么女孩子跑步腿会变粗吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下...[详情]
青春期出现逆反行为是很常见的，家长不要大惊小怪，女孩子青春期逆反期家长如何应对呢，下面佰佰安全网为你解析如何应对女孩子逆反期。...[详情]
现在收发快递已经是很多人日常生活里不可或缺的内容了，快递公司为了方便客户，通常都会安排上门取件。这样做的本意当然是好的，但遗憾的，由于从业人员的素质参差不齐，就会有些人给客户、特别是单身的小姑娘们造成威胁。比如前几天在就有个女孩子在发快递的时候，被上门的寄件员猥亵了。姑娘说，要不是自己见机得快，后果不堪设想。1.寄件员猥亵女客户事情发生在5月18日的广东佛山。一个女孩子报警称她发快递的时候被寄件员猥亵了。女孩子告诉警方，由于她住在7楼，又没有电梯，所以寄件的时候都是麻烦快递公司派人到她的家里来取。当天寄件员到她家后，趁她收拾东西的时候上来摸她的屁股和胸部，然后试图把她推倒在床...
我们在一起一年多了，因为他家在市里，我在这城市工作，男朋友以过种理由，要我去他家住，去了一个月，在他家。后来让我痛心。。。。。。他爸妈对我还可以，我公司倒闭了，所以和男朋友去外地工作了，他爸妈总对我和男朋友说，打工赚不到钱，开店什么的。 后来我怀孕了，就回他家，男朋友每天在找门店，后天我突然流产了，一家人都挺不开心的，我也好难受，后天男朋友找到门店了，和他爸妈说，拿钱开店，后来...[详情]
近日，下城法院判决了一起因要求返还彩礼引发的婚约财产纠纷。杭州男子小张(化名)和姑娘婷婷(化名)原本是一个单位的同事，2013年，小张向婷婷告白，两人正式确立了恋爱关系。之后两年里，两人的感情持续升温，家里人也开始帮着一起筹备婚事。在此期间，婷婷多次委婉提起，希望婚后能有一套属于自己的房子。俗话说，准女婿和丈母娘的距离，只差一套房。为了表达诚意，维系感情，同时也考虑到往后生活中...[详情]
“监控上显示，一名中年妇女在一个六七岁小女孩的掩护下，迅速将手提包装入自己的黄色手提袋中离去。...[详情]
近日，一名河南南阳的女大学生发帖举报称，她和同伴去南阳理工学院附属医院拔罐，其间，一个四五十岁的男医生将其裤子脱下，要求拔腿部，甚至...[详情]
