根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
证书办理 1凡出国留学、进修、从事商务、技术合作、探亲、劳务及移民(国外定居)等人员均须到当地国际旅行卫生保健中心接受健康体检、预防接种或国际旅行卫生保健咨询，经体检合格，签发《国际旅行健康证明书》和《国际旅行预防接种证书》后方可出境，并随身携带以备查验。 2、在国外居住三个月以上的归国人员;核准在中国居住或工作的华侨、港澳台胞、外籍人员，入境后一个月内须到当地国际旅行卫...[详情]
危险品运输是特种运输的一种，是指专门组织或技术人员对非常规物品使用特殊车辆进行的运输。一般只有经过国家相关职能部门严格审核，并且拥有能保证安全运输危险货物的相应设施设备，才能有资格进行危险品运输。 依据GB13690-2009《常用危险化学品的分类及标志》和GB6944-2005《危险货物分类和品名编号》两个国家标准将化学品按其危险性分为8大类： ①爆炸品②压缩气体和液化气...[详情]
办理旅游健康检查证明书是需要一些时间的，下面佰佰安全网为大家介绍一下办国际旅行健康检查证明书要多久。...[详情]
天然气的来源是通过运输的途径的，那么天然气运输的属于哪类运输呢？佰佰安全网的小编为您具体介绍。...[详情]
喜欢钓鱼的桂先生从网上买了一根鱼竿，收到货后他发现重量不对，于是向卖家申请退货，“不料退货寄件过程中鱼竿被损坏，卖家因此拒绝接收。多次找快递公司，对方却不理睬”。无奈之下，他只好将快递公司告上法庭。买家：快递人员现场检查鱼竿完好2015年10月31日，桂先生在网上买了一款鱼竿，11月4日收到了货。“外包装密封完好，我就签收了”。拆开包裹后，他发现鱼竿重量过重，与卖家宣称的不符。“经常钓鱼的人都知道，鱼竿要是过重，用起来就比较费劲。”随后他与卖家沟通协商，卖家同意退货退款。2015年11月5日，桂先生联系西安申通快递有限责任公司西高新公司快递员上门寄快递退货。他说，“快递人员...
非法运输烟花爆竹不仅违反了我国相应制度，更是一种极其危险的运输驾驶行为。 2015年12与15日下午，记者从大兴警方获悉，2015年入冬以来本区第一起数量较大的非法运输烟花爆竹案被破，警方查获违禁烟花爆竹49箱。司机关某及同车人员刘某因非法运输危险物品，已被治安拘留。 据介绍，12月14日13时30分许，一辆北京牌照的金杯车缓缓从河北方向驶入北京，在小马坊检查站被道路执勤民警...[详情]
近日，交通运输部印发《交通运输脱贫攻坚三年行动计划（2018—2020年）》（简称《计划》）。《计划》坚持执行现行扶贫标准，以深度贫困地区为重点精准施策，把提高脱贫质量放在首位。明确到2020年，贫困地区基本建成“外通内联、通村畅乡、客车到村、安全便捷”的交通运输网络，贫困地区具备条件的乡镇和建制村通硬化路，具备条件的县城通二级及以上公路，具备条件的建制村通客车，基本完成乡道及...[详情]
台州市海洋与渔业局发布通告称，涉事货车于15日被执法人员找到，货物已被查扣。初步鉴定为22条蝠鲼和1条青鲨。...[详情]
近日，英国伦敦上演的“丢书大作战”也在中国的北京、上海和广州上演。对此，有的网友点赞，有的网友批评。...[详情]
